Форум ХиКи

nat7597 писал(а):Source of the post 54.600! Ура!!! Как жалко потраченного впустую времени на худения без калькулятора и рекомендаций форума...! Сергей, спасибо!!!

Mitoka писал(а):Source of the post А чем молочные продукты помешали?
Жиров очень мало, а углеводов много в рационе, простите, что вмешиваюсь.

Larina писал(а):Source of the post С таким набором выжить можно)))))

nat7597 писал(а):Source of the post

Larina писал(а):Source of the post С таким набором выжить можно)))))

Выживаю))) Три дня одно и тоже)

Larina писал(а):Source of the post

nat7597 писал(а):Source of the post

Larina писал(а):Source of the post С таким набором выжить можно)))))

Выживаю))) Три дня одно и тоже)

Держитесь))))!А часто командировки?

nat7597 писал(а):Source of the post

Larina писал(а):Source of the post

nat7597 писал(а):Source of the post
Выживаю))) Три дня одно и тоже)

Держитесь))))!А часто командировки?

Спасибо!!! Часто, неделю дома, неделю в "полях".

Mitoka писал(а):Source of the post Улыбнулась, увидев ваш "набор". Волею случаю, тоже очень часто езжу. Но у меня набор побогаче. К тому, что на фото добавляю - Овсянка и кус-кус; тунец в собственном соку, курага, свои печеньки "Мисс овсянка", шоколад. На месте покупаю овощи и фрукты, молочку (правда, от нее вы отказались, а вариант-то неплохой), семгу малосольную, ветчину нежирную. А то совсем без белков как-то скучно. Но за 10-12 дней, жуть-жуть... Один раз на конкурсе в Румынии (Клуж-Напока) ни разу не смогли сходить в кафе-ресторан... Так я в минус 1.5 кило приехала домой.

Larina писал(а):Source of the post

nat7597 писал(а):Source of the post

Larina писал(а):Source of the post
Держитесь))))!А часто командировки?

Спасибо!!! Часто, неделю дома, неделю в "полях".

Эххх...весело Вам живется))))А как по результатам, вес, объемы?Процесс идет?

nat7597 писал(а):Source of the post

Larina писал(а):Source of the post

nat7597 писал(а):Source of the post
Спасибо!!! Часто, неделю дома, неделю в "полях".

Эххх...весело Вам живется))))А как по результатам, вес, объемы?Процесс идет?

Процесс шел бы быстрее, если бы не зажоры на дни рождения)))

Larina писал(а):Source of the post

nat7597 писал(а):Source of the post

Larina писал(а):Source of the post
Эххх...весело Вам живется))))А как по результатам, вес, объемы?Процесс идет?

Процесс шел бы быстрее, если бы не зажоры на дни рождения)))

Как по мне результат отличный, а физ нагрузки?