Флешмоб "ни дня без спорта"

Kira · Сообщение **Kira** » 12 янв 2020, 21:35

12.01
Питание - (огромный минус, наела 3 300 ккал)
Физактивность -
Уход +
Личное +

Nadejda 74 · Сообщение **Nadejda 74** » 12 янв 2020, 22:27

12.01
Питание +
Физактивность +
Уход +
Личное +

Лись · Сообщение **Лись** » 13 янв 2020, 00:32

12.01
Питание +
Активность +
Уход +
Личное +

Елена. · Сообщение **Елена.** » 13 янв 2020, 10:00

Уже есть все участницы, так что быстренько табличка за вчера и работать)))

Елена. · Сообщение **Елена.** » 13 янв 2020, 10:04

Ну и за 4 дня

Елена. · Сообщение **Елена.** » 13 янв 2020, 10:07

Всем хорошего дня, девушки!
**********
Чародейкою Зимою
Околдован, лес стоит,
И под снежной бахромою,
Неподвижною, немою,
Чудной жизнью он блестит.
И стоит он, околдован,
Не мертвец и не живой -
Сном волшебным очарован,
Весь опутан, весь окован
Лёгкой цепью пуховой...
Солнце зимнее ли мечет
На него свой луч косой -
В нём ничто не затрепещет,
Он весь вспыхнет и заблещет
Ослепительной красой.

Федор Тютчев

маринночка

Елена., и тебе хорошего!
Какой красивый лес) Это у вас? Или интернет?

Елена. · Сообщение **Елена.** » 13 янв 2020, 11:14

Это интернет, Марин, но у нас сегодня с утра такой же (кому-то после работы чистить снег))

маринночка

Елена.,

Елена. писал(а):Source of the post (кому-то после работы чистить снег))

- ну и здОрово! Подвигаешь всеми частями тела) И поставишь два плюса в отчёт)) :so_happy:

Nadejda 74 · Сообщение **Nadejda 74** » 13 янв 2020, 12:08

Красота какая! А у нас травка зенелеет, солнышко блестит. Ласточка, правда ещё не летит, но тюльпаны повылазили.

Фаина · Сообщение **Фаина** » 13 янв 2020, 17:49

13.01.20
ФА-(-)
Питание(+)
Уход за собой(-)
Личное(+)

Mitoka · Сообщение **Mitoka** » 13 янв 2020, 19:37

13.01.
Питание -
ФА +
Уход +
Личное +

Светлана13

13.01.
Питание +
ФА -
Уход +
Личное -

Елена. · Сообщение **Елена.** » 13 янв 2020, 20:28

Отчёт за 13.01
Питание +
ФА +
Уход +
Личное +
Подтягиваюсь понемногу. Кроме занятия в зале ещё и снег почистила. Ух...
Личное - позвонила маме. Для меня это очень сложно, звонить маме...

маринночка

13.01
Физактивность -
Питание -
Уход за собой +
Личное +

МаруSя · Сообщение **МаруSя** » 13 янв 2020, 21:10

13.01.
Питание +
ФА +
Уход +
Личное +

Kira · Сообщение **Kira** » 13 янв 2020, 21:55

13.01
Питание - (вареники!)
ФА+(с натяжкой)
Уход +(флешмоб мотивирует, ура!)
Личное +(поели вареники, поговорила с мамой, она даже любезно согласилась побыть завтра с внуком, т. к. Цитирую "по моей прихоти разводится, ребёнок испытывает огромный стресс")

Nadejda 74 · Сообщение **Nadejda 74** » 13 янв 2020, 23:16

13.01.
Питание +
ФА + (тренировка в зале)
Уход +
Личное - (пока все переделала - осталось время только на форум)

Лись · Сообщение **Лись** » 14 янв 2020, 01:53

13.01
Питание +
Активность +
Уход +
Личное +

МаруSя · Сообщение **МаруSя** » 14 янв 2020, 08:59

Nadejda 74 писал(а):Source of the post пока все переделала - осталось время только на форум)

Я считаю это плюс!)) Осталось же время!))

Форум ХиКи