Форум ХиКи

Mary,

Mary писал(а):Source of the post У меня косяки обычно вылезают через день, даже с перебором ккал, как правило. Наншься утром встаёшь на весы и думаешь: "о, круто!", А на следующий день догоняет все, что не догнало вчера)

- у меня также(

Отчётик)
Вес 73.8 (+0.7 кг)
Ккал 1898

Вот и откат за пиво меня догнал... Что было ожидаемо.
А ещё у меня какой-то жор второй день, при чем хочется орехов, не пойму чего мне не хватает. Вот думаю может омеги добавить.

Mary, вот с одной стороны, не айс, а с другой, хорошо, когда знаешь себя, правда? Нет паники.

маринночка писал(а):Source of the post Mary, вот с одной стороны, не айс, а с другой, хорошо, когда знаешь себя, правда? Нет паники.

Это да, все было предсказуемо и ожилаемо, думаю сольются к концу недели или нет, калорийность на этой неделе высокая. Но все это временные трудности, главное генеральная линия на снижение

Mary,

Mary писал(а):Source of the post все это временные трудности, главное генеральная линия на снижение

- верно, молодец, Маша)

Маш орехи это наверное йод ещё, если грецкие. В остальных хз что есть))) А пиво да, зараза плюсует. Меня в прошлый раз тоже через день накрыло, аж 1,1 сразу.

InTheTwilight писал(а):Source of the post Маш орехи это наверное йод ещё, если грецкие. В остальных хз что есть))) А пиво да, зараза плюсует. Меня в прошлый раз тоже через день накрыло, аж 1,1 сразу.

Фундука хочу, причем горсти три, можно больше. Не понимаю в чем прикол, уже третий день, я его ем по чуть-чуть 10-30 г, но это не помогает.

Mary, вот что пишут: Фундука, как и многих других видов орехов хочется тогда, когда вы устали, нет сил и энергии. Потому что орехи в первую очередь источник энергии. Если очень хочется, нужно купить и поесть, так ваш организм сигнализирует вам о необходимом источнике энергии.Аномальная тяга к орехам может быть продиктована серьезным дефицитом в организме витамина Е. Достаточно распространенная причина тяги к разным орешкам – это нехватка в организме кальция. Еще навязчивое желание съесть орехов может объясняться выраженным дефицитом в организме витаминов группы В.
Тяга к орешкам разных видов также может провоцироваться:
- дефицитом магния (еще присутствует в составе семечек, фруктов, бобовых);
- нехваткой азота (стоит есть побольше белковой пищи);
- дефицитом полезных жиров и холестерина (стоит включить в свой рацион красную рыбу, растительные масла, семечки, оливки, авокадо и пр.).
Короче писец))))))))))))))))))) Получается недостаток всего!!)))))))))

InTheTwilight, ага, дайте мне всего и побольше-побольше)) а если серьезно, то похоже на витамин Е, я правда его пью уже месяц примерно допом по 100 мг, думаю вот увеличить до 200 что ли.

Отчётик
Вес не знаю
Ккал 1813

Все хорошо в выхи, кроме уборки, но муж меня сегодня закрутил, и я забыла взвесится до завтрака, после уже не поймёшь вес... Но на весы встала, после творога с вареньем вишнёвым 267 г, воды и кофе где-то грамм на 500, вес был 73.6. получается, что отек после пива ушел, но не знаю на сколько.
А так я сегодня молодец, сбегала забрала загранники, сходила в магазин купила на работу атрибутики, будем кабинет украшать к 14 февраля-8 марта) а то сняли снежинки и как-то грустно стало, решили навешать сердечек.
Ну и дома успела суп сварить на обед, сейчас вот детя спать уложила и хоть чуть времени появилось. У нас сегодня метёт жуть, дальше 100 метров не видно, но надо на почту ещё сгонять.
Всем хорошего дня!

Mary, а я всё тяну с уборкой))) весь день кругами по квартире хожу. Забить, что ли на неё сегодня?) Наверное, так и сделаю) Завтра с утра займусь - света много, пылюку лучше разгляжу)))
И у нас в обед снежок нападал. Только не метелью. Пока улицы не почистили, так красиво) Всё белое, чистое.

Эх... Уборка...
У меня подружка рассказывала случай. Она убирается, а дочь (4года) говорит:"мама, давай я тебе помогать буду". Мама даёт ей тряпку и отправляет с тумбочек пыль вытереть в гостиной. Дочь взяла тряпку, ходит, вытирает и приговаривает:"что ж мне теперь всю жизнь пыль вытирать".
Я стараюсь по максимуму убирать в течение недели, где-то по полчаса выделять на уборку. А то если в выхи убирать, то такое же ощущение и тоска накатывает, что ж мне теперь всю жизнь убираться

Mary, ))))) какая разумная дочка)))))
У нас дома минимализм. Когда купили убитую квартиру, муж делая ремонт, упор сделал на хай-тек (стиль). Ничего лишего. Прибираться очень удобно. Поэтому, если честно, уборка сильно не напрягает. Особенно мне нравятся встроенные шкафы. Они у нас везде. Прелесть, какая хорошая вещь. Всё потырено за дверцами. И пылюки там почему-то почти нет))

маринночка, круто, когда почти нет)
У меня пока ребенка не было на уборку уходило около 4 часов в субботу и все. А теперь так не получается.) Одни игрушки-книжки чего стоят, я его, конечно, привлекаю, но все равно так чтобы сам всё собрал не бывает.

Отчётик за вчера
Ккал примерно, 1896)
Вес 73.2 кг

Вчера был семейный день. Ушли в детский театр в 9.30, вернулись после кафе в 17.00) при этом ребенка еле вытащили из комнаты детской в кафе, он закопался в шары в сухом бассейне и все) хорошо, когда получается вот так выбраться и посидеть вместе))
Калорий вроде по примерным подсчётам не перебрала, вечером очень хотелось чего-нибудь ещё жевнуть, но я себя убедила, что до завтра все подождёт и утром будет ещё вкуснее) теперь вот еду на работу и мечтаю о завтраке кашкой и бутерами с колбаской, перцем болгарским и сыром творожным. Ммм...

Мммм, перчик. Вот тоже захомячу сегодня!)

Немного вчерашнего настроения)) мой в жёлтых штанах))

Mary, вот побесился, наверное, ребёнок в шарах)))) Я бы сама в таком бассейне посидела) В наше время таких развлекалок не было((

маринночка писал(а):Mary, вот побесился, наверное, ребёнок в шарах)))) Я бы сама в таком бассейне посидела) В наше время таких развлекалок не было((

Взрослых туда не пускают... Шары подавим да, когда мы его через 1,5 часа от туда выкопали, мокрый весь был, как гулюшка))

Mary, капец, ну вот они, издержки возраста - на шары не пустят))) В этом году первый раз была на пенной вечеринке. Так весело было) Жаль моих фото нет. Только с дочкой)