![Супер! :good:](./images/smilies/kolobok_addon_good.gif)
92 килограмма. Туда и обратно.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Letta, ага, сестра моя красоты наделала ине перед новым годом:)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/W1x9AxAU_69.0_0000JAg0LLQvdGD0YLRgNC4INGB0LXQsdGPLdGPINGC0LDQvdGG0YPRji4uLg.gif)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/Z1wzEO9O_69.0_0060KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)
С 14.04.2022г.
![Изображение](https://www.diets.ru/data/lines/209749.png)
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Всем приветы:) вести с полей:)
Удалось неимоверными усилиями дожать 69.0. Усилия неимоверные, от того, что хочется много вкусненького кушать под новый год:) в общем, даю себе очередную вольную. И в праздники буду без особых ограничений, посмотрим, сколько бонусов мне приедет:) год подходит к концу, начну уже со следующего года все эти похудительные дела:) а сейчас релакс хочу:) ногти сделала, ресницы тоже, брови покрасила, платье купила:) сижу жду праздника:)))))))
Удалось неимоверными усилиями дожать 69.0. Усилия неимоверные, от того, что хочется много вкусненького кушать под новый год:) в общем, даю себе очередную вольную. И в праздники буду без особых ограничений, посмотрим, сколько бонусов мне приедет:) год подходит к концу, начну уже со следующего года все эти похудительные дела:) а сейчас релакс хочу:) ногти сделала, ресницы тоже, брови покрасила, платье купила:) сижу жду праздника:)))))))
![Изображение](https://calorizator.ru/line/W1x9AxAU_69.0_0000JAg0LLQvdGD0YLRgNC4INGB0LXQsdGPLdGPINGC0LDQvdGG0YPRji4uLg.gif)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/Z1wzEO9O_69.0_0060KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)
С 14.04.2022г.
![Изображение](https://www.diets.ru/data/lines/209749.png)
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Слева конец декабря 2020 год, справа конец декабря 2021 год:)
- Вложения
-
- AirBrush_20211229233108_compress75.jpg (125.41 КБ) 1780 просмотров
![Изображение](https://calorizator.ru/line/W1x9AxAU_69.0_0000JAg0LLQvdGD0YLRgNC4INGB0LXQsdGPLdGPINGC0LDQvdGG0YPRji4uLg.gif)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/Z1wzEO9O_69.0_0060KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)
С 14.04.2022г.
![Изображение](https://www.diets.ru/data/lines/209749.png)
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
92 килограмма. Туда и обратно.
ТётьНаташа писал(а):Везде красивая!
Ага, вот умеют же люди себя красиво фотографировать! С наступающим! Все будем бонусы после праздников собирать. Похудение процесс длительный, а поддержка ещё длинее и напряжнее.
- tatyana.chernogor
- 4 звезды
- Сообщения: 361
- Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57
92 килограмма. Туда и обратно.
Соглашусь с Натальей.
ВЕЗДЕ КРАСИВАЯ.!!!![Я так счастлив :so_happy:](./images/smilies/kolobok_addon_so_happy.gif)
ВЕЗДЕ КРАСИВАЯ.!!!
![Я так счастлив :so_happy:](./images/smilies/kolobok_addon_so_happy.gif)
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021
![Изображение](https://line.romanticcollection.ru/ves/6_41_0__78_73_65_ves.gif)
сбросила 5 кг осталось 8 кг
![Изображение](https://line.romanticcollection.ru/ves/6_41_0__78_73_65_ves.gif)
сбросила 5 кг осталось 8 кг
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Ой, спасибо, девчата! Застесняли:) выложу как более наглядный пример:)
- Вложения
-
- PhotoCollage_20211230_210648108_compress50.jpg (110.73 КБ) 1750 просмотров
![Изображение](https://calorizator.ru/line/W1x9AxAU_69.0_0000JAg0LLQvdGD0YLRgNC4INGB0LXQsdGPLdGPINGC0LDQvdGG0YPRji4uLg.gif)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/Z1wzEO9O_69.0_0060KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)
С 14.04.2022г.
![Изображение](https://www.diets.ru/data/lines/209749.png)
92 килограмма. Туда и обратно.
О, ну тут разницу видно. Прямо сразу видно - молодец, год не прошел даром. С наступающим!
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
92 килограмма. Туда и обратно.
Надя, супер. Вообще лишнего веса не видно. Стройняшечка, красавица.
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
92 килограмма. Туда и обратно.
Надя, мо-ло-дец! Сейчас все пойдём по вольной) потом соберёмся в хоровод после 10-ого и снова пляс похудательный)))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
С Новым годом, девочки!!
Всех благ!
сами такие, стройняшки!
)
![Улыбается :)](./images/smilies/kolobok_smile.gif)
![Улыбается :)](./images/smilies/kolobok_smile.gif)
![Улыбается :)](./images/smilies/kolobok_smile.gif)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/W1x9AxAU_69.0_0000JAg0LLQvdGD0YLRgNC4INGB0LXQsdGPLdGPINGC0LDQvdGG0YPRji4uLg.gif)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/Z1wzEO9O_69.0_0060KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)
С 14.04.2022г.
![Изображение](https://www.diets.ru/data/lines/209749.png)
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Ну что девчат, выжившие есть?))) с Новым годом, что ли)))))
![Изображение](https://calorizator.ru/line/W1x9AxAU_69.0_0000JAg0LLQvdGD0YLRgNC4INGB0LXQsdGPLdGPINGC0LDQvdGG0YPRji4uLg.gif)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/Z1wzEO9O_69.0_0060KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)
С 14.04.2022г.
![Изображение](https://www.diets.ru/data/lines/209749.png)
92 килограмма. Туда и обратно.
nadejda.fedchenko писал(а):Ну что девчат, выжившие есть?))) с Новым годом, что ли)))))
Есть, ик! С новым годом!
![Отдам сердце :give_heart:](./images/smilies/kolobok_addon_give_heart.gif)
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Nadejda 74 писал(а):Source of the postnadejda.fedchenko писал(а):Ну что девчат, выжившие есть?))) с Новым годом, что ли)))))
Есть, ик! С новым годом!
Маловато нас выжило:))) а я сегодня жруница:)))))
![Изображение](https://calorizator.ru/line/W1x9AxAU_69.0_0000JAg0LLQvdGD0YLRgNC4INGB0LXQsdGPLdGPINGC0LDQvdGG0YPRji4uLg.gif)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/Z1wzEO9O_69.0_0060KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)
С 14.04.2022г.
![Изображение](https://www.diets.ru/data/lines/209749.png)
92 килограмма. Туда и обратно.
Да ладно, ты одна что-ли такая? Доброе утро! Сказала же Маруся, после 10 все в строй.
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Ну штош. 8 января на календаре. У меня подсчет убытков)))) на весах ровно 73. Думаю, эти 3 кг отеки, плюс-минус. Остальное новогодние бонусы))) На перекличку есть кто живой?))) Я купила себе утяжелители дополнительно к гантелям)))) За новогодние праздники наелась и шашлыков и пицц и сушей, сходила на каток и на Столбы. Скину фоток потом. в целом, все не так уж плохо))) Жить можно))) На весы встаю теперь не каждый день, ну и в праздники не завешивала еду совсем. Вносила в прогу, чисто на глаз. Чтоб было) Из алкоголя за праздники выпила бокал шампанского в новогоднюю ночь, и стопку ликёра) думаю, отсутствие алко тоже спасает от пережоров. А то могла и больше набрать
Всех с праздниками и давайте худеть дальше)))))))))![Смеётся :lol:](./images/smilies/kolobok_lol.gif)
![Смущён :oops:](./images/smilies/kolobok_redface.gif)
Всех с праздниками и давайте худеть дальше)))))))))
![Смеётся :lol:](./images/smilies/kolobok_lol.gif)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/W1x9AxAU_69.0_0000JAg0LLQvdGD0YLRgNC4INGB0LXQsdGPLdGPINGC0LDQvdGG0YPRji4uLg.gif)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/Z1wzEO9O_69.0_0060KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)
С 14.04.2022г.
![Изображение](https://www.diets.ru/data/lines/209749.png)
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Столбы:)
- Вложения
-
- IMG_20220105_232000_735_compress35.jpg (149.69 КБ) 1433 просмотра
-
- IMG_20220105_231302_844_compress92.jpg (151.88 КБ) 1433 просмотра
-
- IMG_20220105_232000_521_compress28.jpg (42.21 КБ) 1433 просмотра
![Изображение](https://calorizator.ru/line/W1x9AxAU_69.0_0000JAg0LLQvdGD0YLRgNC4INGB0LXQsdGPLdGPINGC0LDQvdGG0YPRji4uLg.gif)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/Z1wzEO9O_69.0_0060KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)
С 14.04.2022г.
![Изображение](https://www.diets.ru/data/lines/209749.png)
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
92 килограмма. Туда и обратно.
Тоже столбы:)
- Вложения
-
- IMG_20220105_232000_479_compress19.jpg (159.78 КБ) 1433 просмотра
-
- IMG_20220105_232000_625_compress41.jpg (170.32 КБ) 1433 просмотра
-
- IMG_20220105_231303_020_compress86.jpg (226.31 КБ) 1433 просмотра
![Изображение](https://calorizator.ru/line/W1x9AxAU_69.0_0000JAg0LLQvdGD0YLRgNC4INGB0LXQsdGPLdGPINGC0LDQvdGG0YPRji4uLg.gif)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/Z1wzEO9O_69.0_0060KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)
С 14.04.2022г.
![Изображение](https://www.diets.ru/data/lines/209749.png)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 51 гость