Форум ХиКи

Lar_Sen, че-то комплимент, ни комплимент получился:) скажем прямо-неудачный:) с осанкой особо проблем нет, думаю, тут сказываются лишние килограммы и банальное неумение позировать:) я ж не профессиональная фотомондель:) фотографий сделано более 300, а выбрано из них всего 15. Ну и с самооценкой тоже проблем не наблюдаю. Был упадок в жизни, но сейчас я СЕБЕ нравлюсь. А прийти к нормальному весу-дело времени. И желания. Это у меня есть:)

nadejda.fedchenko писал(а):Lar_Sen, че-то комплимент, ни комплимент получился:) скажем прямо-неудачный:) с осанкой особо проблем нет, думаю, тут сказываются лишние килограммы и банальное неумение позировать:) я ж не профессиональная фотомондель:) фотографий сделано более 300, а выбрано из них всего 15. Ну и с самооценкой тоже проблем не наблюдаю. Был упадок в жизни, но сейчас я СЕБЕ нравлюсь. А прийти к нормальному весу-дело времени. И желания. Это у меня есть:)

Надюша,

вот не хотела обидеть, но ты выбрала фотки, где сутулишься..(
тут же неясно - это случайно так получилось или привычка.
я сама в последнее время начала сутулиться чаще и прошу своих короедов сразу мне говорить, если видят..)

я обязательно учту на будущее - никакой правды, если она неприятна.

Lar_Sen, там можно по одной фотке так подумать, но фото делались в динамике. Где я не статично стою, а поворачиваюсь. Грациозно, к сожалению, босыми ногами шлепать по земле у меня не получалось. Однако, это удачные фото, в плане фона, лица и самой задумки. Бэкстейдж, конечно, я тут выкладывать не буду, ибо кривлялась и прикалывалась, отдыхала и напитывалась эмоциями, пока меня фоткали:) я не обижаюсь, просто по 1-2 фоткам судить нет смысла:) на мой взгляд фотки классные, поэтому ими и поделилась, своими хорошими эмоциями:)

Lar_Sen писал(а):Source of the post

nadejda.fedchenko писал(а):Lar_Sen,

я обязательно учту на будущее - никакой правды, если она неприятна.

Дописала что ли потом, не заметила сразу.
Это я опять же про посыл человека. Мой посыл был- позитив. И было хорошее настроение, когда я писала неужели не заметно по эмоциям было? А ты увидела, то что смогла увидеть. Приятно было читать, первые строчки, но все что человек пишет до союза "НО", обычно не имеет никакого веса. Типа: " Надь, ты человек такой хороший, такой прекрасный-распрекрасный, НО... Чет глаз у тебя косой и одна нога сильно короче другой! ". я надеюсь, я понятно объяснила, как я увидела твой комплимент. Я всегда за адекватную и уместную критику, я уже об этом говорила:) но ведь есть моменты, когда стоит человеку со стороны самому посмотреть, чего и как он пишет. Да и правду можно всегда по-разному преподнести, или если так хочется указать человеку на какой-то недочет, всегда можно сделать это деликатнее. А петь дифирамбы и между ними чего-то вкручивать, смотрится, как минимум странно:)

Линеечки не отображаются. Хотела изменить. 76.7 на весах:)

Обосновалась на 76 кг. Вес 76.3. И именно после того, как вес стал ниже 80 кг, окружающие стали замечать, что я похудела, постройнела. Сегодня бабушка мужа сказала, что я очень сильно похудела:)) ну так то да. Больше чем на 15 кг. Отчетный день в вск, но в этот день я, поеду к сестре на ногти, скорее всего появлюсь тут уже в пн. В общем и в целом я с каждым днем смотрю на себя в зеркало и радуюсь, без улыбки пройти мимо не могу:) нравлюсь себе, особенно, осознавая, какой путь я уже смогла преодолеть, и ещё больше уверенности в том, что смогу дойти до конца. С помощью ловких хитросплетений записали меня в пн к терапевту. Юху! пол лета не удавалось это сделать. Пока сдала кровь на сахарок и холестерин. В общем, считаю, что все у меня хорошо сейчас. Живу здесь и сейчас. Будет, кстати, мини-отчет по физ.активности и по качеству тела в целом.

nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post Обосновалась на 76 кг. Вес 76.3. И именно после того, как вес стал ниже 80 кг, окружающие стали замечать, что я похудела, постройнела. Сегодня бабушка мужа сказала, что я очень сильно похудела:)) ну так то да. Больше чем на 15 кг. Отчетный день в вск, но в этот день я, поеду к сестре на ногти, скорее всего появлюсь тут уже в пн. В общем и в целом я с каждым днем смотрю на себя в зеркало и радуюсь, без улыбки пройти мимо не могу:) нравлюсь себе, особенно, осознавая, какой путь я уже смогла преодолеть, и ещё больше уверенности в том, что смогу дойти до конца. С помощью ловких хитросплетений записали меня в пн к терапевту. Юху! пол лета не удавалось это сделать. Пока сдала кровь на сахарок и холестерин. В общем, считаю, что все у меня хорошо сейчас. Живу здесь и сейчас. Будет, кстати, мини-отчет по физ.активности и по качеству тела в целом.

Вау! Поздравляю! Так держать! Ждем с нетерпением отчёта, а фотоотчета тоже ждём, если это будет возможно)

Екатерина1806, спасибо, фото такие на этом ресурсе я точно выкладывать не буду:) для себя сделала, когда 10 сбросила, когда ещё 10 сброшу, тоже сделаю.

76.2 минус 100 гр- тоже хорошо:)

Сегодня, кстати, удалось сдать часть анализов. Ферритин, калий, натрий, магний, липидограмму, ГСПГ, альбумин, дегидроэпиадростерон-сульфат, на антитела к хеликабактер, пару штук по гинекологии. В пн готов сахар будет и от него уже посмотрим, если повышен, то гликированный гемоглобин сдам, но предварительно уточню стоит ли перед этим на инсулинорезисьтентность сдавать или в нём нет смысла. Попрошу направление на развёрнутый анализ крови и уточню, какую биохимию сейчас через поликлинику сдавать можно. Ибо сегодня анализы были на 6500 рэ у меня, в платной лаборатории. Ещё надо копрограмму, это по гастроэнтерологии, ттг, его точно сдают бесплатно, а вот т3 и т4 скорее всего платно сдавать. В общем ещё много дел. Но начало положено. От терапевта напрошусь заодно к кардиологу, там вроде надо с-реактивный белок сдавать и развёрнутый или клинический анализ. Пока примерно намечен план.

Привет. Сдаюсь-сдаюсь. Сегодня 214 день моего похудилова. Вчера было 7 месяцев со дня старта. Старт был с 92 кг.
Сегодня на весах 75.8.
С прошлого месяца ушло 4.8 кг. Так как на след.день после отчетного дня прошлого месяца было 80.6. От этой цифры и танцую.
Сегодня так же наступает 43 день моей физической активности. Ежедневной. По статистике опять же, в среднем 14тыс.шагов в день. Активности стало больше. Вечером тренировки, прогулки. Нарушений по питанию нет так же 43 дня. Лето было замечательным, активным. Походы, велосипеды, прогулки, как я рада, что на все это у меня были ресурсы. Не сравнить с прошлым летом.
Пока я не добила свою мини-цель, она по-прежнему 75 кг. Думаю, скоро обновлю.

За все время, т.е. 7 месяцев минус 16.2 кг.
по замерам в скобках желтого цвета минус в этом месяце, вторая скобка это результат за все время:
ОГ-113/110/107/104/104/102/102/99 (-3)(-14)
ОТ-92/89/86/84/84/82/80/77 (-3) (-15)
ОБ-119/118/116/114/113/111/111/107 (-4) (-12)
ОШ-36/35/35/34/34/33/33/33 (-0)(-3)
ОРуки 37/36/35/34/34/33/33/32 (-1) (-5)
ОИкры 42/41/41/40/41/40/40/40 (0) (-2)
ОЛяхи 75/71/69/64/64/62/62/59 (-3) (-16)
ОЖивота 117/116/113/110/109/106/106/103 (-3) (-14)

Вещи болтаются и висят. Приятно, но обновлять гардероб буду, когда вес будет 71.9. Во-первых-это будет означать, что я перешла с 1 степени ожирения на избыточный вес, а во-вторых на 72 кг будет порепана еще одна десятка моего жирка. Хотелось бы добить ее до 14 октября. К дню рождения моего сыночка.

Честно говоря и не знаю, какой сейчас размер одежды у меня. Ну да ладно. Ближе к обновлению гардероба видно будет))

Мои умные весы сказали, что пока все еще большой процент жира в организме. Немного не допиваю воды. Маловато белка, надо тоже подтягивать этот показатель. Основной обмен немного замедлен. Однако висцеральный жир в пределах нормы. И это наиболее важный для меня показатель. Мышечная масса хорошая, костная нормальная. Это по биоимпедансному анализу.

По анализам пришли первые результаты, с ними вечером иду к терапевту.
Из основного, повышенное содержание магния,натрий по верхней границе, калий в пределах нормы, судя по референсным значениям, альбумин по верхней границе, ферритин 21.5 мкг/л, липидограмма показала по двум фракциям холестерина превышение. Это биохимия. А по иммунологическим исследованиям ДГЭА 12.00. Немного завышен.
Посмотрим, что врач решит по этим результатам. На след.неделе, скорее всего вторая порция анализов будет.

Вот такие пироги. Но я не унываю. Вчера, конечно, подрастроилась, но потом сгоняла к сестре на ногти и стало повеселее)))

Так что, не унывайте никогда. Идите к своей цели и будьте здоровы!

Буйство осенних красок:)

nadejda.fedchenko, поздравляю, умница. Я думаю остатки лишнего веса уйдут и анализы в норму придут. Ноготочки класс.

*Олюшка*, Спасибо, да, думаю многое от веса зависит, но на контроль анализы надо взять.

nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post *Олюшка*, Спасибо, да, думаю многое от веса зависит, но на контроль анализы надо взять.

Конечно, хотя бы для сравнения. Что бы знать от чего отталкиваться.

Молодец!

Так держать!)

Nadejda 74, МаруSя, спасибо, девочки. Этот месяц прям урожайный вышел))))

Терапевт дала направления на всю недостающую биохимию,только липазу и ГГТП платно сдать. Развернутый анализ и копрологию и на ЭКГ и на ТТГ тоже назначили, записали к участковому терапевту, у него попроситься на УЗИ щитовидки. В общем, норм. Побегаю по врачам. Лишним не будет.

Эх, осень, скучно. Вчера прикупила комплект нижнего белья, довольная как слон. И муж тоже) Смотрится уже очень даже, за счет изгиба талии. Начинаю по-тихоньку готовиться к дню рождения сына. Намутила цифру два. Выбираю шарики, подобрала макеты для фигурок на тортик. Надо поискать рецепты хорошего бисквита. И успеть отрепетировать их. Вес качается. То 76.1, то 75.8. Как всегда, стабилизируется новый килограмм. Ну, я не парюсь. По еде не нарушаю, физо каждый день. Сегодня еще не взвешивалась, возня какая-то все время, дома дубак. Жду начала отопительного сезона) К гинекологу моему запись на октябрь только) ну ладно, подождем. По анализам ничего срочного там нет. Мишке решено купить детскую стиральную машинку, ибо он часами нашу тыркает, типа стирает) хозяйственный ребятенок) На форуме тишина, у всех осенняя хандра?:)