Форум ХиКи

Пришла домой.... нашагала 8547
Поела сегодня...вот...
23 июля, Чт

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал
10:44	Рис белый отварной	200	4,4	1	49,8	226
	1-й прием пищи	200	4	1	50	226
13:40	Суп овощной	150	2,8	3	6	62
14:40	Чечевица отварная	100	10,3	0,4	20,3	126
14:40	Хлеб белый	50	4	0,5	24,2	117
	2-й прием пищи	300	17	4	51	305
18:40	Огурец грунтовый	50	0,4	0	1,2	7
18:40	Свиные отбивные жаренные на подсолнечном масле	20	4,8	7,8	0	89
	3-й прием пищи	70	5	8	1	96
21:09	Макароны отварные	100	3,6	0,4	20	98
21:09	Свиные отбивные жаренные на подсолнечном масле	80	19,1	31,2	0	357
21:36	Молоко 3%	200	5,8	6	9,4	115
	4-й прием пищи	380	29	38	29	570
	Баланс 18 / 38 / 44 | Итого за день:	950	55	50	131	1197

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Мало но меня и дома не было с 5 часов вечера... только-только домой зашла

1197- я бы кони двинула)))
Это почти мой 1 прием пищи)))

МаруSя писал(а):1197- я бы кони двинула)))
Это почти мой 1 прием пищи)))

Та не норм) иногда так получается..
Чито поделаешь!?)

Скиньте подборку видео "ходьба с Лесли"
Буду премного благодарна

Вот я *"выспалась"*...уснула в 1:30. Встала в 3:00
Не успела уснуть проснулся сын в 4:30...вот смотрим мультики.

Большая кошка писал(а):Source of the post Скиньте подборку видео "ходьба с Лесли"
Буду премного благодарна

Если есть вк, то там есть группа
https://vk.com/leslie_sansone
Там этой Лесли))) вчера только мега мили ходила вечером

Привет, а то по привычке, без стука))

Елена. писал(а):Привет, а то по привычке, без стука))

Спасибо) есть)
Да хоть с ноги залетай)
Вам я капец как рада...но пишу чисто на автомате...глаза закрываются...
А спать ниизя
Вес кстати сегодня 89.0 скачет...но уже хорошо)

Главное чтобы общим итогом вниз скакал. С таким сном - не удивительно. Привет!

Nadejda 74 писал(а):Главное чтобы общим итогом вниз скакал. С таким сном - не удивительно. Привет!

Даааа полтора часа ...это круто...вот легла возле сына в телефоне залмпла и не заметила как уснула...проснулась 9:10... хорошо бабушка себя покормила...я дала деду есть и в себя гречки запихнула...просто силой

Nadejda 74 писал(а):Главное чтобы общим итогом вниз скакал. С таким сном - не удивительно. Привет!

Привет))

Всем привет)

Вот такой подгон)))
В том году просила соседку угостить...)
Угостила сейчас)
На заказ делает...
Честно лизнула 2 чайной ложки... очень вкусно)))

Большая кошка, привет! Уф, сила воли у тебя прошла испытание
Мои просят пирог со сливой. Я сказала, что только как выйду на 1450 кал, впишу в рацион и испеку )

Nektarin писал(а):Source of the post Большая кошка, привет! Уф, сила воли у тебя прошла испытание
Мои просят пирог со сливой. Я сказала, что только как выйду на 1450 кал, впишу в рацион и испеку )

Кстати да...не накинулась и не сожрала)))
Я и внимание не обратила)))
Я целый день сплю)

Свекровь заметила что я похудела)
Сказала что очень заметно и завидно:3
У меня футболка...муж в нее если влезет то с натяжкой...и я зимой ее примеряла...ну что сказать...
думала что я ее не сниму...она на меня не налазила.
А сейчас болтается)))

Большая кошка, ооо, поздравляю! Когда окружающие замечают и отмечают это так добавляет запала дальше делать все правильно!
А какой же это кайф доставать летние вещи и не бояться что не влезаешь, а радостно сообщать мужу о предстоящем шопинге, так как из всего выпадаешь

Nektarin писал(а):Большая кошка, ооо, поздравляю! Когда окружающие замечают и отмечают это так добавляет запала дальше делать все правильно!
А какой же это кайф доставать летние вещи и не бояться что не влезаешь, а радостно сообщать мужу о предстоящем шопинге, так как из всего выпадаешь

Дааа..радостно...до радостно ещё кг 10. А так он кажется не замечает.

Мясо закончилось всей семьёй кушаем отбивные уже неделю+ ...поэтому я звиняюсь мне выбора не оставляют...и творожок на ночь если буду голодная...то вписала.


24 июля, Пт

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал
10:00	Свиные отбивные жаренные на подсолнечном масле	50	11,9	19,5	0	223
10:00	Каша гречневая без масла на воде	200	7,8	2,8	40,2	217
	1-й прием пищи	250	20	22	40	440
13:04	Свиные отбивные жаренные на подсолнечном масле	100	23,9	39	0	446
	2-й прием пищи	100	24	39	0	446
16:04	Каша гречневая без масла на воде	150	5,8	2,1	30,2	163
	3-й прием пищи	150	6	2	30	163
18:57	Макароны отварные	100	3,6	0,4	20	98
18:57	Свиные отбивные жаренные на подсолнечном масле	55	13,1	21,4	0	245
18:57	Помидор	150	0,9	0	6,3	29
	4-й прием пищи	305	18	22	26	372
21:00	Творог 5%	100	17,2	5	1,8	121
	5-й прием пищи	100	17	5	2	121
22:32	Сметана домашняя более 40% жирности	30	0,7	12	0,8	114
	6-й прием пищи	30	1	12	1	114
	Баланс 20 / 56 / 24 | Итого за день:	935	85	102	99	1656

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Большая кошка писал(а):Source of the post А так он кажется не замечает.

Потому что если человека видишь каждый день привычно)

МаруSя писал(а):

Большая кошка писал(а):Source of the post А так он кажется не замечает.

Потому что если человека видишь каждый день привычно)

А вот и нет. Просто мужья есть такие, засранистые. Видят и молчат! Нельзя не заметить 5 кг!
Поэтому, кошечка, пиши на форум! Тут похвалят и поддержат) Ты-умничка, докажи мужу, что на тебя могут заглядываться мужчины. Пусть боится тебя потерять и гордится, что рядом с ним ты!