маринночка, а информацию по глюкозе спасибо большое. У меня мама - диабетик, у неё мама - диабетик и у той мама - тоже диабетик. То есть передаётся предрасположенность по женской линии. И я всегда думала, что должно быть чуть меньше 5 - это хорошо. А тут на 3,8 даже растерялась.
На выходные уезжаю в Питер, поэтому данные снимаю сегодня
Сегодня 67,4
Средний за неделю 68,6 (+0,2)
Средний за месяц 69,1 (-0,7)
Рано или поздно, так или иначе
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
-
Лись
- Гуру
- Сообщения: 1264
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
-
Лись
- Гуру
- Сообщения: 1264
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Всем доброе утро
Средний за неделю 67,8 (-0,8)
Раньше килограмм за неделю, сейчас килограмм в месяц в лучшем случае. Когда руки начинают опускаться - смотрю по динамике месячной, говорю себе, что ползёт же вниз, курилка. Медленно, но вниз! Желания вернуться к прежнему питанию нет, иногда только печеньки мелькают вечерами, но питание все-равно только вечернее.
Ещё заметила, что вес хоть и практически стоит, но одежда стала свободнее. Сначала отмазывалась, что наверное одежда от стирки растянулась. У меня в основном платье-лапша и брюки стрейч. Но сантиметровая лента не оставила шанса этой иллюзии. Из 48 в натяг я уверенно перешла в 46-48. Даже не верится...
Средний за неделю 67,8 (-0,8)
Раньше килограмм за неделю, сейчас килограмм в месяц в лучшем случае. Когда руки начинают опускаться - смотрю по динамике месячной, говорю себе, что ползёт же вниз, курилка. Медленно, но вниз! Желания вернуться к прежнему питанию нет, иногда только печеньки мелькают вечерами, но питание все-равно только вечернее.
Ещё заметила, что вес хоть и практически стоит, но одежда стала свободнее. Сначала отмазывалась, что наверное одежда от стирки растянулась. У меня в основном платье-лапша и брюки стрейч. Но сантиметровая лента не оставила шанса этой иллюзии. Из 48 в натяг я уверенно перешла в 46-48. Даже не верится...
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя