Рано или поздно, так или иначе

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1055
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 13 янв 2024, 16:13

Всем привет! Перечитала половину дневников, все записи с 2021 года. Как окунулась в то время, такая ностальгия.
До НГ средний вес за неделю 81,1. За эту неделю средний вес 83,3. Праздники осели, приближающиеся КД не дают им активно слиться. Но это не проблема ни в голове, ни на теле. За эту неделю животик подсдулся, кольца на пальцах опять начали болтаться, а все остальное - дело времени и системы.
После выхода на работу времени опять ни на что не хватает. Вечером у маленькой или танцы, или занятия в школе, домой прихожу уже в состоянии аута. Организм никак не перестроится после каникулярный недели в рабочий режим.
В саду было дико холодно, 13-15 градусов в группе, маленькая со среды кайфовала днями у бабушки.
А сегодня у меня была защита итоговой аттестационной работы на переподготовке. Устроили нам полную версию, с комиссией, презентацией, защитой и вопросами. Но радует то, что еженедельная субботняя учёба закончилась. Теперь я дипломированный преподаватель ещё и экономических дисциплин.
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1055
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 20 янв 2024, 09:49

Доброе субботнее утро.
Средний вес за неделю 82,4 (-0,9). Питание вернулось к привычном рабочему, аналог ИГ, но без подсчёта калорий к снижению веса он не приводил
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1055
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 20 янв 2024, 12:07

Влезла сегодня в свою память и секретный блокнотик со страшными цифрами, который хранится в ванной вдали от всех глаз, кроме моих.
Итак, первый звоночек был от педиатра в мои 13 лет. Это был 1997 год и около 80 кг.
2002г - свадьба - 64кг
2004г - 84кг
2005г - 80 кг, перед первой беременностью
2007г - 96 и 90 кг перед второй беременностью
2016г - от 92,9 до 98,8, это начало блокнота, когда я начала вести периодические записи
2017г - с 95 в начале лета до 84-86, минимальный 81,5 в октябре. Осенью этого года мы разошлись с мужем.
2018г - 84-86, 84,6 на момент беременности осенью
2019г - 92,6 в роддом летом, 85-87 до октября, потом до 78-79 к концу года
2020г - 78 в начале года, 80 летом и 85 к концу года
2021г - с 86 до 78-80 до конца года
2022г - 79-81
2023г - при смене весов одномоментно с 80-81 на 88-89. Повторная смена весов опять показала 88-89. На этих весах с поздней осени с 89 до минимального 80.1 в декабре.
2024г - после праздников вес стабилизировался на 82
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1055
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 20 янв 2024, 16:42

Всю жизнь считала себя эмоционально устойчивой. Последние 2-3 года заметила, что стала просто истеричкой и профессиональной выносительницей мозга. Причём по-жёсткому. Возможно из-за гормональный перестройки после рождения дочери. А возможно, я просто себе раньше сильно льстила. Но это реально мешает жить. Причём, как в приподнятом, так и в подавленном состоянии.
Учительская работа даёт о себе знать, полезла в книги. Тем более, психология мне всегда нравилась, а сертификат о начальном психологическом валяется где-то у мамы.
И чем больше я узнаю, тем больше я понимаю, что нифига я это контролировать не могу. Классика вечна - все советы, которые я дала бы любому, которые разумные, логически и научно обоснованы, я не могу применить к себе.
Вечные истории сапожников без сапог?
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1055
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 27 янв 2024, 08:46

Доброе субботнее.
Средний вес за неделю 81,7 (-0,7). Последние несколько дней уходит ровно по 100 грамм в день. В очередной раз убедилась, что у меня все очень сильно зависит от сна. Ни интервала, ни дефицит не срабатывают эффективно, если я сплю недостаточно. А с моей работой это нереально, поэтому не ставлю никаких сроков.
Вчера в ночь обнаружили, что у маленькой температура. Как всегда - совершенно случайно. Укладывали спать - что-то ты горячая - давай померяем температуру - 38. При полном отсутствии на вечер каких-либо симптомов. Переутомление?
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 947
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение natik82 » 27 янв 2024, 08:59

Лись писал(а):Доброе субботнее.
Средний вес за неделю 81,7 (-0,7). Последние несколько дней уходит ровно по 100 грамм в день. В очередной раз убедилась, что у меня все очень сильно зависит от сна. Ни интервала, ни дефицит не срабатывают эффективно, если я сплю недостаточно. А с моей работой это нереально, поэтому не ставлю никаких сроков.
Вчера в ночь обнаружили, что у маленькой температура. Как всегда - совершенно случайно. Укладывали спать - что-то ты горячая - давай померяем температуру - 38. При полном отсутствии на вечер каких-либо симптомов. Переутомление?

Привет Лись, сейчас дети так болеют, сначало темпа, без всяких симптомов, а через сутки двое вылазят остальные симптомы, наблюдай, горло смотри, обычно на ангина такая фигня.
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1055
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 27 янв 2024, 11:40

У нас в городе после НГ начали болеть детсадовцы и младшие школьники (до НГ косило всех). Но у меня особенность у детей - суточная температура 38-39. Старшие так всю жизнь, и у мелкой также пошло. Сутки температура, сутки отходняк, потом норм.
А с маленькой заметила тенденцию, что у неё все это начинается в ночь на субботу или воскресенье,уже 4 или 5 раз, а к понедельнику-вторнику норм. Вот думаю, не связано ли с её нагруженностью, у неё после сада 2 дня школа и 2 дня танцы. В оставшийся день она просится в детский центр, на батутах попрыгать. Получается каждый день до 7 вечера.
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 947
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение natik82 » 27 янв 2024, 21:11

Ну если ты заметила такую закономерность, то скорее всего, от нагрузки просела иммунка, по укрепляй иммунитет, либо разгрузить ребёнка в какие то дни.
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1055
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 10 фев 2024, 10:09

Всем доброе субботнее.
Средний вес прошлой недели 82,1 (+0,4)
Средний вес этой недели 82,5 (+0,4)
Маленькая одним днем не от болела, неделю с не хорошим кашлем. Потом по цепочке пошли все. Старший, папа и я отделались без высокой температуры, сильный насморк, у папы потом в кашель, у меня в отит, у старшего за неделю расцвели папиломы на руках. Сегодня зашмыгал средний.
У меня в придачу к жуткому отеку от болезни прибавили вес приближающиеся месячные.
В общем, цель N1 - вылечить всех и вылечиться самой. И при этом не заразить маму. Ковид сейчас особо не ставят, но на работе у многих сильно возрастные родители болеют пневмонией, к сожалению, с летальным исходами....
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)

Аватара пользователя
Svetsss
Местный
Местный
Сообщения: 132
Зарегистрирован: 17 окт 2023, 07:53

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Svetsss » 11 фев 2024, 17:54

Поправляйтесь и скорее возвращайтесь в наши ряды!

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1055
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 18 фев 2024, 09:41

Средний вес за неделю 82,4 (-0,1)
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1055
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 23 фев 2024, 09:10

Три дня выходных - счастье!
Каникулы, как всегда вдарили по нам, завучам, черезчур активной работой, в выхи займусь только физикой и экономикой. У меня призер регионального этапа по экономике, впервые в истории нашего города. Надо начинать готовиться к следующему году. И параллельно вытянуть своих гавриков на их результаты по ЕГЭ. Причём, даже не знаю, за кого больше переживаешь, за Ромашку, которому надо просто зачёт получить, или за Варю, которой нужно 250+. Вернее, даже не ей, а школе, для зеленой зоны.
Своего вчера отправила на квартиру. Настроение было тишины, нежности и обнимашек, а с ним опять какие-нибудь пикировки пойдут. А мимимишности я сполна получила от маленькой. Кстати, вчера прокололи ей ушки. Теперь ходит маленькая принцесса. А мама пролазила весь ВБ в поисках миленький маленьких сережек. Вот теперь дилемма - маленькие серебряные гвоздики, чтобы звёздочками сияли. Или маленькие лисички, фетиш у нас на лисичек. Но, зная, себя, у нее будет и то, и то)))))
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 182 гостя