Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 01 авг 2021, 11:49

Lar_Sen, оно-то ничего, муж так вообще не знал, что "оказывается у жены выраженная ассиметрия лица", прикинь!)))))) За 7 лет он НЕ ЗАМЕТИЛ. Жесть.... Только вот когда начнут веки заплывать, один глаз будет норм, а на втором валик обвиснет. Я уже вижу начало этого процесса. Так что проблема не в уровне бровей, а в веках.
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 03 авг 2021, 09:58

Первый день кето + цикл наконец начался и отвес 1кг. Я в нижней точке веса. Погнали дальше, теперь с нормальной едой!!
Трени на второй неделе сложнее, руки отваливаются. Буквально на 4м круге уже сильная боль. А нужно 10. Ноги вообще без напряга делаю, а руки очень слабые, несмотря на отжимания всю неделю и планку. В зеркале огонь!
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
*Олюшка*
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 330
Зарегистрирован: 13 май 2021, 15:18
Откуда: Беларусь

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение *Олюшка* » 03 авг 2021, 13:31

InTheTwilight, молодец
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1380
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение nadejda.fedchenko » 03 авг 2021, 13:56

InTheTwilight, я ж говорю, терминатор:) бомбит жирки, как из базуки:))
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 03 авг 2021, 15:14

Ну и по еде. Калораж смешной, конечно. Сегодня попросила увеличить. На вид вот как выглядит. Всё пристойно.
Вложения
Screenshot_20210803_141226.jpg
Screenshot_20210803_141226.jpg (380.47 КБ) 438 просмотров
Screenshot_20210803_141240.jpg
Screenshot_20210803_141240.jpg (409.32 КБ) 438 просмотров
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 03 авг 2021, 15:15

nadejda.fedchenko, да там бы любая бомбила с такими калориями)
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1380
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение nadejda.fedchenko » 03 авг 2021, 15:22

InTheTwilight, ну, это же на один прием пищи?
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 03 авг 2021, 15:32

nadejda.fedchenko, ну на фото вчерашний ужин и сегодняшний обед. По 600-700 примерно. Попросила хот до 1400 поднять. Я не голодная, но не хочу потом в штопор уйти
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1380
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение nadejda.fedchenko » 03 авг 2021, 15:44

InTheTwilight, ну да, у тебя итак хорошо разогнанная обменка была. спокойно 1800 тебе можно было бы при твоей физухе есть
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 03 авг 2021, 16:33

Калории подняли, теперь можно жить даж =)))
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 999
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение ТётьНаташа » 03 авг 2021, 19:15

InTheTwilight писал(а):Ну и по еде. Калораж смешной, конечно. Сегодня попросила увеличить. На вид вот как выглядит. Всё пристойно.
Света, у тебя всегда такие красивые трапезы, как будто в ресторане питаешься, сама себе готовишь? :good:
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 03 авг 2021, 19:28

ТётьНаташа, да, яж домохозяйка на пожизненно. Работать не могу, всегда дома. Поэтому есть время каждый день отдельно себе готовить.
А подача это мой способ справляться с РПП. Так мне визуально вкуснее и я хорошо наедаюсь глазами. Это реально работает.
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 999
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение ТётьНаташа » 03 авг 2021, 19:47

Красота, а мне лень для себя готовить.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 03 авг 2021, 20:11

ТётьНаташа, не. Нельзя чтоб лень. На себя вообще никогда не должно быть лень. Это забота. Организм тебе за неё скажет спасибо.

Ну и ужин.
Вложения
Screenshot_20210803_191020.jpg
Screenshot_20210803_191020.jpg (332.69 КБ) 412 просмотров
Screenshot_20210803_185456_ru.hikisoft.calories.jpg
Screenshot_20210803_185456_ru.hikisoft.calories.jpg (497.71 КБ) 412 просмотров
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 авг 2021, 10:40

78.0кг
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2675
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение МаруSя » 04 авг 2021, 21:57

Читаю, киваю, каждый раз думаю что надо взять с тебя пример и никак его не возьму! :lol:
Молодец)) всем девчатам пример!)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео
Сейчас 66-68 кг

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 05 авг 2021, 01:05

МаруSя, дак я пока и близко не так как ты выгляжу))) Тренер вообще сказал я тебя до 65 похудею, обалдеешь как это будет красиво))) Вот с ужасом думаю... Верить или нет.
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 05 авг 2021, 01:06

Вот вообще нихрена не поняла.... Один скрин в 59 минут, второй после 12... То есть уже новый день. В чем прикол??
Вложения
Screenshot_20210804_235947_com.xiaomi.hm.health.jpg
Screenshot_20210804_235947_com.xiaomi.hm.health.jpg (320.26 КБ) 358 просмотров
Screenshot_20210805_000233_com.xiaomi.hm.health.jpg
Screenshot_20210805_000233_com.xiaomi.hm.health.jpg (316.06 КБ) 358 просмотров
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 05 авг 2021, 01:11

С какого рожна через минуту у меня стало на 100+ шагов меньше? Вот так мне это прога дебильная (или браслет, хз) запорол серию в 40 суток по 10000 шагов. Кто-то сталкивался?
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 555
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Lar_Sen » 05 авг 2021, 08:01

InTheTwilight писал(а):С какого рожна через минуту у меня стало на 100+ шагов меньше? Вот так мне это прога дебильная (или браслет, хз) запорол серию в 40 суток по 10000 шагов. Кто-то сталкивался?


судя по временной шкале, замеры ведутся от 00:00 до 23:59.
по идее, у тебя ваще обнулиться должно было

а ты не привязывала свой гаджет к телефону?
на телефоне сохраняется вся статистика посуточно, там должны быть точные сведения
какие-то браслеты привязываются через телефон к компу - ваще удобно вести учет всего

привет...))

твои успехи на марафоне оч впечатляют. супер!! :yahoo:
слежу за тобой, как за результатами на олимпиаде..))

InTheTwilight писал(а):Тренер вообще сказал я тебя до 65 похудею, обалдеешь как это будет красиво))) Вот с ужасом думаю... Верить или нет.

тренер предлагает тебе дойти до веса чуть ниже середины нормы имт

понимаю, что несправедливо - высоким девушкам надо скидывать больше от /рост минус 100/, чем коротеньким, чтоп прийти к одному имт:
напр
при росте 180 и весе 65 имт=20,06 - надо скидывать 15 кило от 80:
а при росте 162 и весе 52,6=20,06 - всего 9,4 кило:

зато высокие оч красивые..))

Светик,
уверена, что попав в колесо треней и драйва, остановить тебя невозможно,
пока не дойдешь до веса, который тебя будет устраивать..))

ты - чемпионка..)) :give_rose:
Ох уж эти чудовищные люди, чья самооценка не зависит от всеобщего одобрения.
Никогда не знаешь чего от них ждать. То съедят ровно столько, сколько им хочется... То вообще скажут то, что думают. Наверняка, ещё и спят крепко. Жесть, конечно.
©Ясперс


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей