При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Елена.
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 961
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение Елена. » 19 авг 2019, 11:46

Татьяна, а профилактически детралекс (флебодиа и т.п.) не пьёте? Два раза в год по 2 месяца.
Чулочки?
Прохладный душ вечерами на ноги. Сидеть с приподнятыми ногами, плюс спец упражнения...
У меня не варикоз, а тромбоз глубоких вен. Но тактика одна.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 19 авг 2019, 11:56

Лена, вот месяц назад пропила траксевазин. Я его пью. Но он наверно слабенький?

Вот мне на работе посоветовали вечером яблочным уксусом ноги смазывать. Вчера намазала первый день... Не знаю. Облегчения не почувствовала, но задохнулась хорошо...

Скачала себе приложение на телефон на ноги зарядка- вот с сегодняшнего дня начну.

Лена так что мне купит пропить курс таблеток? Чулочки никогда не носила. А какие таблетки получше? Детралекс или Флебодиа ?
Изображение
Худею с ХиКи с 5 августа 2019

Аватара пользователя
Елена.
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 961
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение Елена. » 19 авг 2019, 12:06

Мне доктор говорит, что не имеет значения. Хотя на форумах рекомендуют детралекс, но он самый дорогой. Я в последний раз пила вообще флебофа, их один раз в день достаточно пить.
Отечность к вечеру есть?
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 19 авг 2019, 12:24

Лена, да. Есть. Сейчас много воды пью, отёчность меньше стала.
Изображение
Худею с ХиКи с 5 августа 2019

Аватара пользователя
Елена.
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 961
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение Елена. » 19 авг 2019, 12:40

Тогда наверное действительно сначала просто гимнастику специальную, именно на вены. Ноги постараться приподнятыми держать, у меня стул стоит на работе, под столом, иногда поднимаю. Каждый час по возможности вставать и 2-3 минуты походить, упражнение есть специальное пятками хлопать об пол, вибродвижения, погуглить можно . Вечером прохладный душ на ноги. Я при длительных поездках надеваю чулки, не говоря уж о перелётах..
Ну как то так..
А вообще очень рекомендуют плавание
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 19 авг 2019, 12:50

Лена, вот сейчас гимнастику сделала. Чуток. Правда ногам легче стало.

Я запереживала чего сильно. Вес уходит. Вдруг думаю связь какая...
Изображение
Худею с ХиКи с 5 августа 2019

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 19 авг 2019, 12:53

Лена, а ты не пьешь на постоянке кроворазжижающее?
Изображение
Худею с ХиКи с 5 августа 2019

Аватара пользователя
Елена.
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 961
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение Елена. » 19 авг 2019, 13:30

tatyana.chernogor писал(а):Source of the post Лена, а ты не пьешь на постоянке кроворазжижающее?

Пью тромбоасс. По 100 мг, кроме дней, когда КД. Полгода после острого тромбоза пила варфарин.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2267
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение Фаина » 19 авг 2019, 13:31

tatyana.chernogor, у моей дочери верикоз,но ещё молодая и пока ничего не принимает.но на ногах все так некрасиво,и при этом поваром работает.Сейчас тоже интенсивно худеет( правда недавно тоже перешла на кето) А тут приходится пить ещё больше,чем обычно.Ничего посоветовать не могу.
:claping: вес 67 :claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 19 авг 2019, 22:44

Фаина, Таня, если у неё уже даже видно, срочно к доктору!!!
Не запускайте. Это коварная болячка. Опасная для жизни.
Изображение
Худею с ХиКи с 5 августа 2019

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 19 авг 2019, 22:47

Елена., спасибо за советы.
Купила Флебодия на месяц.
И кроворазжижающее на полгода Фазостабил.
Фармацевт такая мне попалась... Все по полочкам мне разложила. Прямо лекция была в аптека.
Вот бы все такие были...
Изображение
Худею с ХиКи с 5 августа 2019

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 19 авг 2019, 23:40

Моя пища за сегодня

19 августа, Пн
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
09:41Халва с миндалем ekovita210,962,4916,3592
09:41Творог 9% Люблю7912,647,112,37124
09:41КОФЕ РАСТВОРИМЫЙ ЖОКЕЙ ТРИУМФ50,60,30,27
1-й прием пищи105141019223
11:55Сыр Белебеевский225,95,8076
11:56Хлебцы кукурузно-рисовые карамельные Dr. Korner90,60,26,329
11:56КОФЕ РАСТВОРИМЫЙ ЖОКЕЙ ТРИУМФ50,60,30,27
2-й прием пищи36767112
12:44Пюре яблочное «Будь здоров» 450 г.100009,839
13:08Омлет с кабачком и кольраби24715,51315245
13:08Помидоры грунтовые4004,40,815,286
13:08Огурец грунтовый12010,1317
13:27Льняное масло Органик1004,5040
3-й прием пищи877211843427
17:25Хлебцы Молодцы бородинские101,20,2631
17:25Медовый смузи с черносливом100,107,831
17:26Финики100,206,929
17:32Пюре яблочное «Будь здоров» 450 г.100009,839
4-й прием пищи1302031130
18:30Творог 9% Люблю9615,48,62,9151
18:50КОФЕ РАСТВОРИМЫЙ ЖОКЕЙ ТРИУМФ50,60,30,27
18:51Хлебцы кукурузно-рисовые карамельные Dr. Korner191,30,413,361
18:51Яйцо куриное вареное вкрутую10012,911,60,8160
18:52Чеснок50,301,58
18:52Пюре яблочное «Будь здоров» 450 г.122001248
5-й прием пищи347312131435
22:01Кефир Милорад 3,2%1203,63,84,966
22:02Многокомпонентный протеин Mega Pover с пребиотиком ИНУЛИН157,50,3345
6-й прием пищи1351148111
Баланс 24 / 38 / 38 | Итого за день:163085601381438
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Изображение
Худею с ХиКи с 5 августа 2019

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 20 авг 2019, 08:20

Вес утром как и вчера остался . Нет ни -/+
74,500
Сегодня у мамы днюшка...
Вот посмотрим, подсчитывать буду приблизительно
А что же будет завтра?

Ещё интересный момент

У меня такая, тенденция. Меньше сна, меньшая потеря веса

Эээх. Как бы ускорится днём так, чтобы для сна времени больше оставалась
..
Изображение
Худею с ХиКи с 5 августа 2019

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 20 авг 2019, 08:36

До меня только что дошло...

Я вчера в атаке купила настойку женьшеня и настойку элеутроитекокка.
Так как вычитала, что энергетики пить при похудении нельзя, а знала, что мне ночь огурцы закрывать предстоит.
Ну вчера капала их себе.
И да. Спать я не хотела.
Легла я в 3 ночи. Завела будильник на 8 утра. Но проснулась сама в 7:00.
Абсолютно бодрая, полная сил.

Хмми. Странно. Интересно, это случайность?
Или действие настоек.. Сегодня буду пробовать дальше. Только на ночь не буду.
Завтра в 5 утра вставать. Рабочие дни смены мои.
Изображение
Худею с ХиКи с 5 августа 2019

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2267
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение Фаина » 20 авг 2019, 08:41

tatyana.chernogor, это у всех так,я про сон...сон главное действие в похудательном процессе.Во время лег,на ночь не нажрался ( шутка)
:claping: вес 67 :claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 20 авг 2019, 08:46

.Фаина, ох, Таня, это да конечно.

Очень жду приезда мужа. Не высыпаюсь совсем.
Неделька осталась
Я с работы прихожу в 21-00. И мне надо наварить 3 ведра каши, потом её в тарелки, и закинуть в ванну с холодной водой, чтобы остыло, в 12 ночи кормлю собак. (Утром будильник на 5 утра)
И очень в это время хочется перекусить. Почему то именно в рабочие дни. В выходные нет
Вот вчера в 3 легла. Только вода была в рационе.

А сейчас Юрик приедет. В мои рабочие дни он сам кашу варит, я прихожу, только тарелки им отнесу, и баюшки.

Ох. Скорей бы.
Изображение
Худею с ХиКи с 5 августа 2019

Аватара пользователя
Елена.
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 961
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение Елена. » 20 авг 2019, 09:15

Тань, сколько же это собак? У вас питомник?
Моя Тэсси должна была ехать в "санаторий" на этой неделе. Мы уезжаем во вторник в отпуск. Теперь даже не знаю, что будем делать.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 20 авг 2019, 09:21

Лена, у меня 8.
4 алабая, 2 китайские пуховые, 1 дворняжка (психика нарушена), и ещё одна дворняжка, (парализованны задние ноги).

Раньше да. Увлечены были с мужем выставками. Зарегистрировали заводскую приставку в РКФ.
Хотели заниматься разведением
Первый помет был и последним.
Шер ( алабай) щенила 13 ноября 2013 года 13 !!! Щенков.
13 маленьких алабаев!!!

Мы остались без трусов. Пока их подняли...
А еще очень трудно отдавать... Как, в какие руки попадут...
И бросили это разведение.

А вот потом я ещё подобрала психически травмированную бездомную Эйву, и парализованного бездомного Рекса ( машина сбила).
Изображение
Худею с ХиКи с 5 августа 2019

Аватара пользователя
Елена.
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 961
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение Елена. » 20 авг 2019, 09:44

Ну ты герой))
Мне одного раза хватило, у нас было то всего 7 маленьких лабрадорчиков. Я тут в выходные чуть с ума не сошла, у меня кроме Тэсси, в гостях были йорк и такса))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 20 авг 2019, 11:13

Да уж. С ними скучать и полежать лишний раз на диване не получится. :)
Изображение
Худею с ХиКи с 5 августа 2019


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Кулёк и 105 гостей