Сообщение Машунёк » 18 мар 2018, 22:09
Сегодня вместо силовой была опять кардио на эллипсе низкоинтенсивная 1 час, пока шла- досмотрела "Матильду". Какая-то муть, стоило такой кипиш поднимать. У меня теперь забота - нужны хорошие фильмы для тренировки, так и время незаметно идёт, и культурно просвещаюсь заодно. В прошлые три тренировки смотрела "Три билборда", в этом году на Оскара номинировался, но не взял. Достойная вещь.
На завтрак спекла овсяноблинчики, готовые уже подрумянила с сыром, очень вкусно и сытно ( на 50 г хлопьев 1 яйцо, немного воды и соли). На ужин смешала замороженные кабачки с мукой, сыром и яйцом, добавила соль и зелень. Запихнула в формочки силиконовые и в духовку. Готовые помазала сметаной. Назвала пудинг, хотя это никакой не пудинг, не знаю что. Ботва, как Ягодка говорит. Может в блендере взбить лучше было бы, но я его на дачу отвезла, а миксер не справился.
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru