Рецепты

Новая тема

38 тем • Страница 1 из 1

Объявления

Ответы

Просмотры

Последнее сообщение

Сайты по рецептам и кулинарии

Последнее сообщение Сергей (ХиКи) « 15 мар 2015, 21:37

Сергей (ХиКи) » 15 мар 2015, 21:37

0 Ответы

28779 Просмотры

Последнее сообщение Сергей (ХиКи) Перейти к последнему сообщению
15 мар 2015, 21:37

Темы

Ответы

Просмотры

Последнее сообщение

Блюда из фарша и мяса

Последнее сообщение lisalisa « 21 янв 2025, 20:03
Ответы: 26
1

2
Вложения pcholka » 01 фев 2014, 11:35

Первое сообщение

Фаршированые перцы

Пищевая ценность на 100 грамм.

Калории: 126.4 ккал.

Белки: 6.9 гр.

Жиры: 7.4 гр.

Углеводы: 7.8 гр.

Ингредиенты:

Перец...

Последнее сообщение

Вкусная получается -
курица в кисло сладком соусе рецепт с фото .

Понадобится:
Для соуса:
Чеснок - 3 зубчика
Сахар - 100 г
Яблочный уксус - 120...
26 Ответы

37235 Просмотры

Последнее сообщение lisalisa Перейти к последнему сообщению
21 янв 2025, 20:03
Полезные вкусняшки и десерты

Последнее сообщение lisalisa « 06 янв 2025, 11:40
Ответы: 46
1

2

3
Вложения pcholka » 01 фев 2014, 20:43

Первое сообщение

Простой и вкусный десерт из овсянки и яблока.

1/2 крупного яблока (лучше кисло-сладкого)
3 ст.л. овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
4...

Последнее сообщение

Вкусный, нежный, сладкий, невероятный –
рисовый пудинг рецепт .

Понадобится:
Рис — 120 г
Сахар — 60 г
Изюм — 50 г
Яичный желток — 1 шт.
Молоко — 4...
46 Ответы

62944 Просмотры

Последнее сообщение lisalisa Перейти к последнему сообщению
06 янв 2025, 11:40
Скоро Новый год

Последнее сообщение hikiSvet « 21 дек 2024, 18:26
Ответы: 12
lyudmila.petrova » 19 окт 2019, 20:41

Первое сообщение

Просто и вкусно - самые вкусные новогодние салаты .
Салат "Прекрасная леди"

Нашла этот рецепт в своей старой кулинарной книге и обратила...

Последнее сообщение

В тему - салаты на новый год.
Праздничный салат "Змейка" с огурцами, курицей и яблоком

Продукты
Филе куриное - 240 г
Яблоки - 150 г...

12 Ответы

47151 Просмотры

Последнее сообщение hikiSvet Перейти к последнему сообщению
21 дек 2024, 18:26
Блюда из субпродуктов

Последнее сообщение hikiSvet « 04 дек 2024, 13:38
Ответы: 12
Вложения Room » 01 ноя 2014, 14:04

Первое сообщение

Подливка из куриных желудков

Итого на 100 грамм Б5.98 Ж1.33 У3.67 Кк50.31

Ингредиенты:
500 гр.очищенных куриных желудков
1/2 ст. муки (стакан...

Последнее сообщение

В тему - настоящие печеночные котлеты рецепт
Это именно котлеты из печени, более того - такие котлеты кушают даже те, кто не любит печень. Вкусные...

12 Ответы

19907 Просмотры

Последнее сообщение hikiSvet Перейти к последнему сообщению
04 дек 2024, 13:38
Рецепты разных полезных каш

Последнее сообщение hikiSvet « 03 дек 2024, 22:39
Ответы: 50
1

2

3
pcholka » 31 янв 2014, 21:34

Первое сообщение

Рейтинг полезности каш

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3...

Последнее сообщение

В тему - перловая каша рецепт
Перловка "Идеальная" - с овощами!

Продукты
Перловая крупа - 1 стакан
Помидор - 1 шт.
Морковь - 1 шт....
50 Ответы

76679 Просмотры

Последнее сообщение hikiSvet Перейти к последнему сообщению
03 дек 2024, 22:39
Готовим в мультиварке

Последнее сообщение hikiSvet « 28 авг 2024, 21:21
Ответы: 34
1

2
Вложения pcholka » 01 фев 2014, 11:38

Первое сообщение

Котлеты с картошкой в мультиварке

Пищевая ценность на 100 грамм.

Калории: 148.9 ккал.

Белки: 8.3 гр.

Жиры: 8.4 гр.

Углеводы: 10.2 гр....

Последнее сообщение

Как легко приготовить вкуснейший, полезный, низкокалорийный и малозатратный завтрак на неделю - йогурт в мультиварке рецепт

Продукты (на 6...
34 Ответы

81897 Просмотры

Последнее сообщение hikiSvet Перейти к последнему сообщению
28 авг 2024, 21:21
Салаты

Последнее сообщение hikiSvet « 29 июл 2024, 07:47
Ответы: 24
1

2
Вложения pcholka » 01 фев 2014, 20:41

Первое сообщение

Салат Леди.

Ингредиенты:
- 300 г куриного филе
- 150 г огурцов
- 150 г консервированного горошка (1⁄2 банки)
- 150 г сметаны
- пучок укропа
-...

Последнее сообщение

В коллекцию - легкие летние салаты на праздничный стол .
Салат «Красное море» с крабовыми палочками, помидорами и сыром

Яркий и лёгкий в...
24 Ответы

35819 Просмотры

Последнее сообщение hikiSvet Перейти к последнему сообщению
29 июл 2024, 07:47
Запеканки всякие

Последнее сообщение lisalisa « 13 июл 2024, 21:24
Ответы: 29
1

2
Вложения Татьяна Щегольская » 28 июн 2015, 06:19

Первое сообщение

Творожная запеканка с финиками без муки и сахара

Состав:
250 грамм творога
10 грамм кукурузного крахмала
50 грамм молока
1 яйцо
1 чайная ложка...

Последнее сообщение

Нежный десерт или второе блюдо -
как приготовить творожную запеканку

Понадобится:
Творожный сливочный сыр – 450 г
Яйца – 5 шт.
Сахар – 50 г
Крупа...
29 Ответы

37151 Просмотры

Последнее сообщение lisalisa Перейти к последнему сообщению
13 июл 2024, 21:24
Топ продуктов и блюд

Последнее сообщение hikiSvet « 12 июн 2024, 08:26
Ответы: 8
Сергей (ХиКи) » 17 ноя 2016, 18:25

Первое сообщение

Предлагаю сюда добавлять ваши любимы блюда и продукты которые вы активно используете при похудении или наобарот при наборе мышц

Яблоко (сырое)...

Последнее сообщение

Вкусный рецепт рецепт кабачки как грузди .
Кабачки «как грузди»

Интересное свойство есть у кабачков – удачно «видоизменяться». Их с легкостью можно...

8 Ответы

22251 Просмотры

Последнее сообщение hikiSvet Перейти к последнему сообщению
12 июн 2024, 08:26
Выпечка

Последнее сообщение hikiSvet « 27 май 2024, 22:25
Ответы: 21
1

2
Вложения lyudmila.petrova » 21 ноя 2018, 00:04

Первое сообщение

Мне нравится осетинский пирог рецепт .
Осетинские пироги с сыром и картофелем

Вкусные осетинские пироги с картошкой и сыром – мягкое, воздушное и...

Последнее сообщение

Это вкусно - оладушки из кабачков .
Пышные оладьи из кабачков

Предлагаю приготовить ещё одно блюдо из кабачков - пышные оладьи, которые получаются...
21 Ответы

32616 Просмотры

Последнее сообщение hikiSvet Перейти к последнему сообщению
27 май 2024, 22:25
Блюда из рыбы

Последнее сообщение hikiSvet « 06 май 2024, 20:29
Ответы: 19
Вложения pcholka » 31 янв 2014, 22:14

Первое сообщение

Жареная треска на овощной подушке

Это блюдо относится к диетическим рецептам, которое подойдет и ребенку, и женщине, и мужчине любого возраста....

Последнее сообщение

Вкусно просто пальчики оближешь - рыба в мультиварке . . Если вы ведёте здоровый образ жизни и любите вкусно покушать, то приготовьте сибаса с...

19 Ответы

74044 Просмотры

Последнее сообщение hikiSvet Перейти к последнему сообщению
06 май 2024, 20:29
Первые блюда

Последнее сообщение hikiSvet « 05 фев 2024, 12:38
Ответы: 28
1

2
Вложения X-Lana » 15 фев 2014, 21:49

Первое сообщение

Приспосабливаем классический Минестроне под диетические нужды :) (по мотивам Белоники).

Минестроне диетический / Белки 0,8 Жиры: 0,5 Углеводы: 3,3...

Последнее сообщение

Насыщенный ароматный
луковый суп .

Понадобится:
Репчатый лук - 1 кг
Белое сухое вино - 1 стакан
Растительное масло - 4 столовые ложки
Куриный...
28 Ответы

40434 Просмотры

Последнее сообщение hikiSvet Перейти к последнему сообщению
05 фев 2024, 12:38
Готовим на Новый год

Последнее сообщение hikiSvet « 12 сен 2023, 23:31
Ответы: 12
люлечка я » 19 дек 2014, 00:16

Первое сообщение

Салаты диетические на новый год: безуглеводные, овощные, низкокалорийные:

При подготовке к новому году хочется накрыть свой праздничный стол так,...

Последнее сообщение

Нежнейший салат с кальмарами с идеальным составом продуктов. Его основные ингредиенты – кальмары, яйца и сыр, а грецкие орешки, которыми посыпается...

12 Ответы

57212 Просмотры

Последнее сообщение hikiSvet Перейти к последнему сообщению
12 сен 2023, 23:31
Рис с овощами (гарнир)

Последнее сообщение hikiSvet « 28 авг 2023, 21:55
Ответы: 10
Вложения Сергей (ХиКи) » 23 янв 2014, 12:20

Первое сообщение

Вместо того чтобы покупать гавайские смеси в магазине или кушать скучный вареный рис, предлагаю сотворить вот такую вкусноту! А полезно-то как!...

Последнее сообщение

Аппетитно и очень вкусно - рис с овощами рецепт супер, рекомендую! В этом рецепте предварительно надо обжарить рис в растительном масле с пряностями,...

10 Ответы

21807 Просмотры

Последнее сообщение hikiSvet Перейти к последнему сообщению
28 авг 2023, 21:55
Заготовки на зиму

Последнее сообщение lisalisa « 12 авг 2023, 18:16
Ответы: 5
Aksioma » 30 авг 2016, 15:15

Первое сообщение

Лечо домашнее от Aksioma (2016) / Белки 1,4 Жиры: 1 Углеводы: 8 | ккал: 46,9 Ингредиенты грамм Белки Жиры Углеводы ккал ГИ Помидоры грунтовые 6000 66...

Последнее сообщение

Может употребляться как готовое самостоятельное блюдо -
салат с рисом на зиму .

Понадобится:
Рис – 1 стакан;
Помидоры – 1 килограмм;
Сладкий перец...

5 Ответы

16583 Просмотры

Последнее сообщение lisalisa Перейти к последнему сообщению
12 авг 2023, 18:16
Постная коврижка с медом и орехами

Последнее сообщение hikiSvet « 20 фев 2023, 16:13
Ответы: 2
Вложения Сергей (ХиКи) » 23 янв 2014, 14:15

Первое сообщение

А вот и сладости для тех, кто постится. Я совсем не ожидала, что постная выпечка может быть такой вкусной! но вчера моя подруга, которая всегда...

Последнее сообщение

Интересуют рецепты постной выпечки . Коврижка с медом и орехами должна быть вкусной!

2 Ответы

14605 Просмотры

Последнее сообщение hikiSvet Перейти к последнему сообщению
20 фев 2023, 16:13
Диетические куриные котлеты в духовке

Последнее сообщение lisalisa « 20 янв 2023, 18:46
Ответы: 3
Вложения Сергей (ХиКи) » 23 янв 2014, 13:42

Первое сообщение

Мне этот рецепт известен уже очень давно, практически с детства... И тут я благополучно про него вспомнила, модифицировала под режим нашего питания и...

Последнее сообщение

Диетическое блюдо - рецепт индейки в духовке .
Ингредиенты:
Филе индейки 750-800 г
грибы (шампиньоны) 300 г
ананас 3 колечка
соль
смесь перцев...

3 Ответы

17008 Просмотры

Последнее сообщение lisalisa Перейти к последнему сообщению
20 янв 2023, 18:46
Борщ вегетарианский с красной фасолью

Последнее сообщение lisalisa « 04 окт 2022, 12:47
Ответы: 7
eatwell » 30 июл 2017, 18:59

Первое сообщение

Вегетарианский борщ с красной фасолью / Белки 7 Жиры: 5,3 Углеводы: 23,6 | ккал: 173,1 Ингредиенты грамм Белки Жиры Углеводы ккал ГИ Вода питьевая...

Последнее сообщение

На плите ждет солянка сборная мясная очень вкусная , если не злоупотреблять, то и вреда не будет!

7 Ответы

17624 Просмотры

Последнее сообщение lisalisa Перейти к последнему сообщению
04 окт 2022, 12:47
Блюда из овощей

Последнее сообщение lisalisa « 18 июл 2022, 16:22
Ответы: 18
Вложения X-Lana » 13 фев 2014, 15:13

Первое сообщение

Оладьи из кабачков без масла / Белки 3,3 Жиры: 1,7 Углеводы: 16,4 | ккал: 96,2 Ингредиенты грамм Белки Жиры Углеводы ккал ГИ Кабачки 850 5,1 2,55...

Последнее сообщение

Прекрасный вариант лёгкого ужина или перекуса -
блюда из овощей .

Понадобится:

Баклажаны - 1 кг
Морковь - 500 гр
Болгарский перец - 500 гр
Перец...

18 Ответы

27511 Просмотры

Последнее сообщение lisalisa Перейти к последнему сообщению
18 июл 2022, 16:22
Приблизительное полезное меню

Последнее сообщение lisalisa « 23 янв 2022, 20:14
Ответы: 7
pcholka » 31 янв 2014, 21:45

Первое сообщение

Завтрак : Овсяная каша

Калорийность на 100 гр: 127 килокалорий Белки/ Жиры /Углеводы: 3/ 3/ 24 гр.

Обед: Щи по-уральски

Калорийность на 100 гр:...

Последнее сообщение

Рецепт среднеземноморской кухни -
салат из авокадо .
Понадобится:
200 г слабосоленой семги или форели
200 г авокадо
50 г огурцов
150 г отварного...

7 Ответы

22702 Просмотры

Последнее сообщение lisalisa Перейти к последнему сообщению
23 янв 2022, 20:14
Блюда из курицы

Последнее сообщение lisalisa « 07 дек 2021, 12:02
Ответы: 19
Вложения pcholka » 01 фев 2014, 11:41

Первое сообщение

Куриные грудки в сливочном соусе

Пищевая ценность на 100 грамм.

Калории: 128.9 ккал.

Белки: 14.4 гр.

Жиры: 5.5 гр.

Углеводы: 5.5 гр....

Последнее сообщение

Накануне новогодних праздников - салат из курицы .

Понадобится:
3 яйца;
300 г куриного филе;
1 морковь;
150 г твёрдого сыра;
150 г морковки...

19 Ответы

33512 Просмотры

Последнее сообщение lisalisa Перейти к последнему сообщению
07 дек 2021, 12:02
Цукаты.сколько все таки БЖУ

Последнее сообщение lisalisa « 11 май 2021, 16:45
Ответы: 6
anna.ivanina » 08 июн 2017, 15:33

Первое сообщение

Наткнулась на такую проблему ...Люблю цукаты помело... Но каллорийность его разнтся от 80 до 240.так сколько все таки??? :pardon:

Последнее сообщение

Чем больше сахара, тем выше калорийность, у меня свой рецепт цукатов и сахара там прилично.

6 Ответы

16033 Просмотры

Последнее сообщение lisalisa Перейти к последнему сообщению
11 май 2021, 16:45
Котлеты из куриного филе с капустой

Последнее сообщение aleksey.denisov « 29 мар 2021, 22:52
Ответы: 1
tatyana.golubeva » 27 окт 2018, 20:11

Первое сообщение

Куриное филе перемолоть в фарш,натереть капусту на тёрке (у меня блендер трёт),добавить пару яиц,лук и соль+специи . В сковороде соус...

Последнее сообщение

Люля-кебаб из курицы в духовке

Очень простой рецепт приготовления люля-кебаб из курицы! Куриное мясо получается очень сочным и вкусным. Блюдо...

1 Ответы

13415 Просмотры

Последнее сообщение aleksey.denisov Перейти к последнему сообщению
29 мар 2021, 22:52
Гарниры

Последнее сообщение lisalisa « 09 дек 2020, 17:43
Ответы: 11
Вложения X-Lana » 10 фев 2014, 12:25

Первое сообщение

Картофель по-гречески / Белки 2,4 Жиры: 3,7 Углеводы: 19,3 | ккал: 123,4 Ингридиенты грамм Белки Жиры Углеводы ккал ГИ Картофель 1230 24,6 4,92...

Последнее сообщение

Люблю блюда из индейки простые и вкусные рецепты , если сочетать с овощами.

11 Ответы

22869 Просмотры

Последнее сообщение lisalisa Перейти к последнему сообщению
09 дек 2020, 17:43
Морской окунь с овощами

Последнее сообщение lisalisa « 17 авг 2020, 17:49
Ответы: 12
Вложения Светулек » 15 фев 2017, 15:45

Первое сообщение

Болгарский перец , желтый,красный,зеленый нарезать кружками (нетонкими) лук тоже кружками и тоже не тонкими, да побольше. Уложить на дно формы, перец...

Последнее сообщение

Как приготовить окунь под майонезом .
Картофель, морковь очистите, отварите и нарежьте кубиками. С соленых огурцов снимите кожицу, удалите семена и...

12 Ответы

18752 Просмотры

Последнее сообщение lisalisa Перейти к последнему сообщению
17 авг 2020, 17:49
омлет с овощами

Последнее сообщение lisalisa « 27 июн 2020, 12:51
Ответы: 1
eatwell » 30 июл 2017, 09:24

Первое сообщение

омлет с овощами / Белки 6,6 Жиры: 5,8 Углеводы: 4,7 | ккал: 102,1 Ингредиенты грамм Белки Жиры Углеводы ккал ГИ Яйцо куриное целое сырое 55 6,9 5,9...

Последнее сообщение

Вам могу предложить омлет .
Сырный омлет с помидорами

Лето - пора овощей. Люблю помидоры. Предложу интересный рецепт завтрака - сырный омлет с...

1 Ответы

14942 Просмотры

Последнее сообщение lisalisa Перейти к последнему сообщению
27 июн 2020, 12:51
Вода

Последнее сообщение vio « 05 сен 2019, 17:05

Вложения vio » 05 сен 2019, 17:05

..jpg

0 Ответы

13144 Просмотры

Последнее сообщение vio Перейти к последнему сообщению
05 сен 2019, 17:05
Курица в песто

Последнее сообщение lisalisa « 08 июл 2019, 15:06
Ответы: 2
Mitoka » 25 янв 2014, 16:32

Первое сообщение

Рецепт от Jukkyyy :

Я стараюсь покупать только грудки, снимаю с них кожу, и после приготовления они остаются более сочными, чем покупное куриное...

Последнее сообщение

Спасибо за рецепт, очень люблю соус песто .

2 Ответы

14796 Просмотры

Последнее сообщение lisalisa Перейти к последнему сообщению
08 июл 2019, 15:06
Блюда из яиц

Последнее сообщение Котобус « 30 июн 2019, 21:05
Ответы: 6
Вложения X-Lana » 11 фев 2014, 11:55

Первое сообщение

Омлет с овощами / Белки 4,1 Жиры: 5,3 Углеводы: 5,3 | ккал: 88,1 Ингредиенты грамм Белки Жиры Углеводы ккал ГИ Яйцо куриное целое сырое 103 12,94 9,8...

Последнее сообщение

Суп бульон с яйцом
Предисловие в китайском ресторане заказал подобный суп - в последствии попробовал воспроизвести его дома мне показалось, что...

6 Ответы

18432 Просмотры

Последнее сообщение Котобус Перейти к последнему сообщению
30 июн 2019, 21:05
напитки

Последнее сообщение AsterLory « 31 мар 2019, 19:25

AsterLory » 31 мар 2019, 19:25

Кто каике напитки готовит дома?
я очень люблю варить компоты

0 Ответы

12191 Просмотры

Последнее сообщение AsterLory Перейти к последнему сообщению
31 мар 2019, 19:25
Простые рецепты из простых продуктов

Последнее сообщение AsterLory « 30 мар 2019, 21:51
Ответы: 3
AsterLory » 04 мар 2019, 02:35

Первое сообщение

Я, пожалуй, и начну)
Рецепт «Ленивая жена»))

Вам понадобятся:

пельмени — 200 г;
яйцо — 2 штуки;
лук — 2 средних;
сыр — 100 г;
майонез — 100...

Последнее сообщение

спасибо

3 Ответы

14775 Просмотры

Последнее сообщение AsterLory Перейти к последнему сообщению
30 мар 2019, 21:51
Вкуснейшие грибные котлеты

Последнее сообщение MaRRyLapa « 06 мар 2019, 15:29
Ответы: 8
Котан » 25 дек 2014, 14:54

Первое сообщение

Для любителей грибов, котлетки ;)
Время Название продукта грамм Белки Жиры Углеводы ккал ГИ ХЕ ГН 14:00 Грибы лисички 1000 15 10 10 190 15 0,83 2...

Последнее сообщение

Мммм, грибные котлеты)

8 Ответы

19196 Просмотры

Последнее сообщение MaRRyLapa Перейти к последнему сообщению
06 мар 2019, 15:29
Скоро Новый год

Последнее сообщение Regin12 « 11 дек 2018, 16:31
Ответы: 1
lyudmila.petrova » 06 дек 2018, 11:30

Первое сообщение

Вам предложу меню на год свиньи .
Салат "Оливье" в виде поросенка

Салат в тематике наступающего года Свиньи займет достойное место на...

Последнее сообщение

Простой и вкусный рецепт на новый год

Ингредиенты
сливочный сыр, мягкого - 200 г
OREO - шоколадное печенье - около 3 чашек
темный шоколад или...

1 Ответы

12930 Просмотры

Последнее сообщение Regin12 Перейти к последнему сообщению
11 дек 2018, 16:31
Инструментарий для приготовления

Последнее сообщение abasnuy « 28 мар 2017, 18:05
Ответы: 2
abasnuy » 26 мар 2017, 17:00

Первое сообщение

Доброго всем времени суток.
Читаю раздел и слюной исхожу ;-) Отсюда вопрос, какой инструмент/оборудование должно быть на кухне. Вот например, хочу...

Последнее сообщение

Спасибо, Сергей за ответ. Ну с мультиваркой, я кстати легко определился, всего то сжег пару кастрюль с гречкой ). По поводу котлеток, задал вопрос на...

2 Ответы

14048 Просмотры

Последнее сообщение abasnuy Перейти к последнему сообщению
28 мар 2017, 18:05
обезжиренный сыр

Последнее сообщение люлечка я « 19 дек 2014, 00:19
Ответы: 3
Вложения люлечка я » 13 май 2014, 15:31

Первое сообщение

Худей вкусно
Обезжиренный сыр

• 100 г 73 ккал • Б 14.9 • Ж 0.8 • У 1.4 •

500 г обезжиренного творога
1 куриное яйцо
2 ст. л. обезжиренного молока...

Последнее сообщение

я не готовила еще. все собираюсь ...

3 Ответы

15373 Просмотры

Последнее сообщение люлечка я Перейти к последнему сообщению
19 дек 2014, 00:19
Запеканки и пироги

Последнее сообщение SweetEstel « 03 окт 2014, 19:50
Ответы: 16
Вложения X-Lana » 10 фев 2014, 11:50

Первое сообщение

Творожная запеканка из обезжиренного творога с яблоками / Белки 10,3 Жиры: 1,5 Углеводы: 20,2 | ккал: 138,5 Ингридиенты грамм Белки Жиры Углеводы...

Последнее сообщение

Какая вкуснятина) Я точно оценю, все любимые продукты. Теперь надо время найти)))

16 Ответы

24689 Просмотры

Последнее сообщение SweetEstel Перейти к последнему сообщению
03 окт 2014, 19:50
Хлеб

Последнее сообщение kookla « 23 авг 2014, 14:23
Ответы: 12
Вложения X-Lana » 18 мар 2014, 21:31

Первое сообщение

Хлебушек из отрубей / Белки 11,2 Жиры: 7,0 Углеводы: 9,2 | ккал: 148,9 Ингредиенты грамм Белки Жиры Углеводы ккал ГИ Отруби овсяные Нордик 48 8,64...

Последнее сообщение

класс

12 Ответы

22136 Просмотры

Последнее сообщение kookla Перейти к последнему сообщению
23 авг 2014, 14:23
Зеленый салат с оливками

Последнее сообщение Сергей (ХиКи) « 23 янв 2014, 13:32

Вложения Сергей (ХиКи) » 23 янв 2014, 13:32

Еще один рецепт в копилку приверженцев здорового питания. В особенности тех, кто придерживается моей системы. Идеально подходит к ужину, когда...

0 Ответы

13272 Просмотры

Последнее сообщение Сергей (ХиКи) Перейти к последнему сообщению
23 янв 2014, 13:32

Новая тема

38 тем • Страница 1 из 1

Вернуться к списку форумов

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

Права доступа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Рецепты

Кто сейчас на конференции

Права доступа

Вход • Регистрация