Дневники

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
  • Объявления
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Жиросжигатели
    Оксана25051987 » 10 окт 2017, 15:36
    2 Ответы
    343 Просмотры
    Последнее сообщение Артём_27 Перейти к последнему сообщению
    07 ноя 2017, 15:41
  • Привет всем.))) я начинаю худеть с 92 до 80. Думаю с вашей поддержкой всё получиться.
    Natalinka » 03 ноя 2017, 10:08
    6 Ответы
    277 Просмотры
    Последнее сообщение NatalinkaАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    05 ноя 2017, 16:49
  • Вес 90, но нужно 70 ( в идеале 60)
    elena.novikova » 04 ноя 2017, 09:45
    2 Ответы
    222 Просмотры
    Последнее сообщение Сергей (ХиКи)Аватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    05 ноя 2017, 01:25
  • Чтобы быть худой, приходится голодать((
    Алексина » 31 окт 2017, 17:46
    9 Ответы
    348 Просмотры
    Последнее сообщение LarinaАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    03 ноя 2017, 12:05
  • Очень хочу похудеть после родов поправитлась с 65 до 85 кг
    Светланаaz » 26 окт 2017, 11:01
    7 Ответы
    316 Просмотры
    Последнее сообщение ReferatyАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    31 окт 2017, 14:26
  • 70 дней
    Lavrusa » 23 окт 2017, 15:50
    6 Ответы
    278 Просмотры
    Последнее сообщение Lavrusa Перейти к последнему сообщению
    27 окт 2017, 12:15
  • Худею)
    Оксана25051987 » 13 окт 2017, 18:38
    7 Ответы
    284 Просмотры
    Последнее сообщение Оксана25051987Аватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    13 окт 2017, 23:37
  • Снова в бой
    anyutka » 11 окт 2017, 12:32
    4 Ответы
    231 Просмотры
    Последнее сообщение Сергей (ХиКи)Аватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    12 окт 2017, 15:22
  • Похудеть решительно
    Iro » 06 окт 2017, 16:32
    21 Ответы
    617 Просмотры
    Последнее сообщение IroАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    12 окт 2017, 12:33
  • Просто дневник
    Вложения nat7597 » 25 авг 2017, 17:10
    63 Ответы
    1754 Просмотры
    Последнее сообщение nat7597Аватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    08 окт 2017, 21:52
  • АН-12
    Эрика » 09 сен 2017, 19:24
    15 Ответы
    434 Просмотры
    Последнее сообщение ЭрикаАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    29 сен 2017, 12:39
  • Всем привет. Заведу и я свой дневник питания :)
    Вложения unicum1980 » 15 сен 2017, 19:00
    10 Ответы
    353 Просмотры
    Последнее сообщение unicum1980 Перейти к последнему сообщению
    16 сен 2017, 09:33
  • Рацион на 6000 ккал
    artur.vladimirovich » 15 авг 2017, 22:10
    2 Ответы
    361 Просмотры
    Последнее сообщение unicum1980 Перейти к последнему сообщению
    13 сен 2017, 19:28
  • Мой полёт
    teomom83 » 12 сен 2017, 00:36
    12 Ответы
    374 Просмотры
    Последнее сообщение unicum1980 Перейти к последнему сообщению
    13 сен 2017, 19:22
  • Ланнушка Марафон 21 день
    lana.voloshina » 28 авг 2017, 16:16
    14 Ответы
    495 Просмотры
    Последнее сообщение unicum1980 Перейти к последнему сообщению
    13 сен 2017, 19:13
  • Худею за 8дней 2кг400гр
    tatyana.kelina » 10 сен 2017, 18:02
    2 Ответы
    258 Просмотры
    Последнее сообщение Сергей (ХиКи)Аватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    10 сен 2017, 19:46
  • Моя новая любимая Я
    elena.kirichenko » 02 сен 2017, 00:07
    6 Ответы
    351 Просмотры
    Последнее сообщение Сергей (ХиКи)Аватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    06 сен 2017, 11:41
  • Кормлю грудью и расту, как на дрожжах(
    Маришка » 21 авг 2017, 18:21
    15 Ответы
    519 Просмотры
    Последнее сообщение MitokaАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    03 сен 2017, 13:03
  • Похудела!Как сохранить результат?
    Катерина35 » 31 июл 2017, 18:58
    18 Ответы
    736 Просмотры
    Последнее сообщение Катерина35Аватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    29 авг 2017, 22:28
  • Дневник Марины D
    Марина D » 13 авг 2017, 10:13
    8 Ответы
    356 Просмотры
    Последнее сообщение Марина D Перейти к последнему сообщению
    16 авг 2017, 07:43
  • Пытаюсь вернуть свой вес
    Лелик » 01 авг 2017, 17:22
    23 Ответы
    741 Просмотры
    Последнее сообщение ЛеликАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    08 авг 2017, 19:56
  • Жду советов
    Paouser » 05 авг 2017, 20:13
    14 Ответы
    467 Просмотры
    Последнее сообщение Paouser Перейти к последнему сообщению
    07 авг 2017, 20:56
  • Обратно в 54 кг
    Lada » 03 авг 2017, 13:10
    1 Ответы
    212 Просмотры
    Последнее сообщение Сергей (ХиКи)Аватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    03 авг 2017, 14:58
  • Вернуть нормальный вес
    viachik » 03 авг 2017, 08:18
    1 Ответы
    158 Просмотры
    Последнее сообщение Сергей (ХиКи)Аватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    03 авг 2017, 10:43
  • Рацион за день
    rina » 18 июл 2017, 18:17
    17 Ответы
    786 Просмотры
    Последнее сообщение Сергей (ХиКи)Аватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    02 авг 2017, 20:43
  • Пытаюсь научиться правильно питаться и не много о себе
    elena.uvarova » 23 май 2017, 20:25
    20 Ответы
    712 Просмотры
    Последнее сообщение Blond Effect Перейти к последнему сообщению
    14 июл 2017, 20:09
  • цель минус 7 кг
    Вложения Tatitati » 02 июл 2017, 10:34
    14 Ответы
    586 Просмотры
    Последнее сообщение Сергей (ХиКи)Аватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    05 июл 2017, 11:46
  • Преодолеть плато
    Milnica » 04 июл 2017, 03:23
    4 Ответы
    306 Просмотры
    Последнее сообщение MilnicaАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    04 июл 2017, 18:24
  • с надеждой и верой ))
    Вложения Елена_777 » 12 фев 2017, 00:11
    72 Ответы
    2495 Просмотры
    Последнее сообщение Елена_777Аватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    28 май 2017, 00:15
  • А,вы на сколько худеете за 1 неделю?
    elena.uvarova » 24 май 2017, 17:02
    3 Ответы
    410 Просмотры
    Последнее сообщение Сергей (ХиКи)Аватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    24 май 2017, 19:00
  • Доброго времени суток!
    Вложения SeTiK » 11 янв 2016, 23:06
    60 Ответы
    3462 Просмотры
    Последнее сообщение SeTiK Перейти к последнему сообщению
    23 май 2017, 14:23
  • Цель- минус 18 кг)
    Вложения Panda888 » 01 апр 2017, 06:29
    24 Ответы
    1179 Просмотры
    Последнее сообщение Panda888Аватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    16 май 2017, 14:11
  • Когда двое - больше чем один
    Вложения Molga » 04 апр 2017, 21:57
    28 Ответы
    1167 Просмотры
    Последнее сообщение Molga Перейти к последнему сообщению
    29 апр 2017, 12:08
  • Здоровый образ жизни.
    Вложения Lavin » 21 апр 2017, 20:22
    9 Ответы
    374 Просмотры
    Последнее сообщение Lavin Перейти к последнему сообщению
    25 апр 2017, 19:22
  • Здравствуйте,я здесь новенькая ещё только разбираюсь!
    Вложения Tatyna » 19 апр 2017, 10:25
    5 Ответы
    355 Просмотры
    Последнее сообщение Сергей (ХиКи)Аватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    19 апр 2017, 14:02
  • Попытка №......
    lukaki » 19 мар 2017, 22:52
    19 Ответы
    572 Просмотры
    Последнее сообщение lukaki Перейти к последнему сообщению
    04 апр 2017, 12:29
  • Марафон 30
    Вложения Валери » 19 фев 2017, 12:10
    54 Ответы
    1603 Просмотры
    Последнее сообщение МэрлинАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    27 мар 2017, 23:42
  • Возвращение к себе
    Nataliy » 03 апр 2016, 22:37
    131 Ответы
    5024 Просмотры
    Последнее сообщение AksiomaАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    08 мар 2017, 14:21
  • мое питание
    Вложения Светулек » 15 фев 2017, 21:16
    118 Ответы
    3538 Просмотры
    Последнее сообщение Елена_777Аватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    06 мар 2017, 22:31
  • Помогите плиз составить диету на 1800 в сутки
    ivan » 03 мар 2017, 18:58
    2 Ответы
    358 Просмотры
    Последнее сообщение ВалериАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    04 мар 2017, 13:32
  • Худеющим
    прописнова ирина » 26 фев 2017, 15:35
    1 Ответы
    240 Просмотры
    Последнее сообщение МэрлинАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    26 фев 2017, 15:46
  • Тоже решилась)))) Вес-95 кг, цель-55 кг.
    Юляша » 27 май 2016, 15:53
    58 Ответы
    2721 Просмотры
    Последнее сообщение МэрлинАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    26 фев 2017, 13:57
  • Тем, кто перестал радоваться отражению в зеркале...
    Евгений Седыхов » 14 фев 2017, 00:32
    0 Ответы
    321 Просмотры
    Последнее сообщение Евгений СедыховАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    14 фев 2017, 00:32
  • Дневник худеющей дамы
    Вложения Ekhene » 18 сен 2015, 12:46
    455 Ответы
    18318 Просмотры
    Последнее сообщение МэрлинАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    09 фев 2017, 00:58
  • к здоровью и долголетию
    Вложения svetlana.vasilevna » 31 янв 2017, 22:09
    16 Ответы
    587 Просмотры
    Последнее сообщение МэрлинАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    09 фев 2017, 00:51
  • попытка №.....
    Давыдова » 28 янв 2017, 22:33
    36 Ответы
    1040 Просмотры
    Последнее сообщение Евгений СедыховАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    05 фев 2017, 21:18
  • у бегемота будет талия)))
    Вложения людмошка » 28 янв 2017, 18:55
    56 Ответы
    1506 Просмотры
    Последнее сообщение AksiomaАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    02 фев 2017, 23:11
  • Приветствую друзей по надежде на новую одежду!
    ПЛП » 30 янв 2017, 16:43
    5 Ответы
    287 Просмотры
    Последнее сообщение Сергей (ХиКи)Аватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    02 фев 2017, 18:58
  • Дневник питания и спорта "На пути к идеальной форме" :)
    Natalia_7 » 16 янв 2017, 00:16
    30 Ответы
    924 Просмотры
    Последнее сообщение МэрлинАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    26 янв 2017, 10:38
  • Здравствуйте. Меня зовут Ольга.
    Вложения rakushka » 29 ноя 2016, 16:06
    18 Ответы
    675 Просмотры
    Последнее сообщение МэрлинАватара пользователя Перейти к последнему сообщению
    12 янв 2017, 19:03

Вернуться к списку форумов

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: AzArA, Letta, Олечка27 и 1 гость

Права доступа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения