Флешмоб "ни дня без спорта"
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
Помимо того что мы молодцы, я хочу поблагодарить Елена., которая сводила ежедневно наши концы с концами!
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
Флешмоб "ни дня без спорта"
И такие красивые таблички сотворяла Елена.
Лена, ты главный молодец, табличная фея
Лена, ты главный молодец, табличная фея
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Флешмоб "ни дня без спорта"
Присоединяюсь, Лена, спасибо большое! Без тебя это чудо не случилось бы!
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Поднимаю тему наверх, начнём с понедельника. Кто хочет поотчитываться пишите до завтрашнего вечера. В понедельник утром сделаю табличку.
Отчитываемся по питанию и физухе. Как в прошлый раз. Если кто ещё что придумает - пишите. Но особо напрягаться не хочется, главное уговорить себя хоть на что то для начала.
А там, если что, подтянем ещё что нибудь.
Отчитываемся по питанию и физухе. Как в прошлый раз. Если кто ещё что придумает - пишите. Но особо напрягаться не хочется, главное уговорить себя хоть на что то для начала.
А там, если что, подтянем ещё что нибудь.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4417
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена., я хочу
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 63.1 (-1,1)
апрель 63 (-0.2)
май 63 (0))
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
По среднему 2024 : 63.1 (-1,1)
апрель 63 (-0.2)
май 63 (0))
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
И я хочу
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
Флешмоб "ни дня без спорта"
А огород за физо пойдёт? Тренировки врядли до августа вернуть смогу...
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
ТётьНаташа писал(а):Source of the post Буду за вас болеть, но заниматься не хочу, мне лень
Наташ, а что-нибудь элементарное? Я вот тоже не упахиваюсь, просто чисто упражнений хоть пару
Последний раз редактировалось МаруSя 11 апр 2020, 19:11, всего редактировалось 1 раз.
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Nadejda 74 писал(а):Source of the post А огород за физо пойдёт? Тренировки врядли до августа вернуть смогу...
Так у нас же демократично всё)) конечно пойдёт.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Флешмоб "ни дня без спорта"
Ну и я с вами - надежда на 5 июня еще не угасла. Может все-таки попробую "без сладкого" челендж начать. Завтра решу.
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Марина
Маруся
Наташа
Надежда
Елена
Лена
Кира
Маруся
Наташа
Надежда
Елена
Лена
Кира
Последний раз редактировалось Елена. 12 апр 2020, 14:41, всего редактировалось 2 раза.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Флешмоб "ни дня без спорта"
Запишите меня, пожалуйста. Боюсь, правда, кроме планки я ничего пока не заставлю себя делать...
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Лись писал(а):Source of the post Запишите меня, пожалуйста. Боюсь, правда, кроме планки я ничего пока не заставлю себя делать...
Конечно) без проблем.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
Привет. И я с вами, можно? Запишите, пожалуйста. Уж на 15 минутную зарядку смогу себя заставить
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Kira писал(а):Source of the post Привет. И я с вами, можно? Запишите, пожалуйста. Уж на 15 минутную зарядку смогу себя заставить
Ура!!! Ирочка пришла. Нас уже семеро. Я, наверное, две строчки в табличке себе зарезервирую. Мы же с дочкой)) и едим вместе, и занимаемся.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
А когда начинаем?)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
МаруSя писал(а):Source of the post А когда начинаем?)
Завтра начинаем)) по итогам дня первый отчёт
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена., привет - привет. Я всегда с вами.))) я уже без вас всех не могу, вы мне, как родные стали. Может хоть вы меня дисциплинируете, а то я опять к своим 45 конфетам вернулась (((
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
А я могу хоть сегодня отчитаться
Жаль что надо только завтра
Жаль что надо только завтра
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 45 гостей