Флешмоб "ни дня без спорта"
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
17.02
Физактивность + (13 тыс шагов и ноги боляяяттт от вчерааааааааа)
Питание +
Уход -
Личное +
Физактивность + (13 тыс шагов и ноги боляяяттт от вчерааааааааа)
Питание +
Уход -
Личное +
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Флешмоб "ни дня без спорта"
17.02
Уход -
Остальное "+"
не смогла себя заставить даже нормально накраситься - самый минимум, чтобы народ не пугался.
Уход -
Остальное "+"
не смогла себя заставить даже нормально накраситься - самый минимум, чтобы народ не пугался.
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
17.02
Питание +
ФА -
Уход +
Личное +
Питание +
ФА -
Уход +
Личное +
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
17.02
У меня сегодня везде минус.
У меня сегодня везде минус.
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Флешмоб "ни дня без спорта"
17.02
Все +
Все +
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4412
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Флешмоб "ни дня без спорта"
17.02
Физактивность +
Питание +
Уход -
Личное +
Физактивность +
Питание +
Уход -
Личное +
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 63.2 (-1,0)
апрель 63 (-0.2)
май 63.1 (+0.1)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
По среднему 2024 : 63.2 (-1,0)
апрель 63 (-0.2)
май 63.1 (+0.1)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Итоги
- Вложения
-
- Снимок.JPG (89.38 КБ) 2052 просмотра
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
18.02
ФА -
Питание +
Уход -
Личное -
ФА -
Питание +
Уход -
Личное -
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Отчёт за 18.02
Питание +
ФА +
Уход +
Личное +
Питание +
ФА +
Уход +
Личное +
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Флешмоб "ни дня без спорта"
18.02
Ввалились в квартиру.....треня зачет + кардио 35 минут + греческие слова доучивала. Под конец кардио вслух начала повторять - не заметила, как время пролетело. А потом еще в джакузи полежала. Мы сегодня с Аней очень рано пришли, она в детской комнате играла и инструктора ждала с другими ребятами, а я вот расслаблялась 1.5 часа с 5-30 до 7 вечера, пока у Ани треня не закончилась.
Ой, забыла зачем зашла
Все "+" сегодня.
Ввалились в квартиру.....треня зачет + кардио 35 минут + греческие слова доучивала. Под конец кардио вслух начала повторять - не заметила, как время пролетело. А потом еще в джакузи полежала. Мы сегодня с Аней очень рано пришли, она в детской комнате играла и инструктора ждала с другими ребятами, а я вот расслаблялась 1.5 часа с 5-30 до 7 вечера, пока у Ани треня не закончилась.
Ой, забыла зачем зашла
Все "+" сегодня.
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
18.02
Сегодня везде +
Я прямо отличница)))
Сегодня везде +
Я прямо отличница)))
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Флешмоб "ни дня без спорта"
18.02
Все +
Все +
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
Флешмоб "ни дня без спорта"
18.02.20
Питание: +
ФА: +
Уход: + (теперь буду считать, что если легла в кровать до 10 вечера, то это я за собой ухаживаю)))
Личное: +
Питание: +
ФА: +
Уход: + (теперь буду считать, что если легла в кровать до 10 вечера, то это я за собой ухаживаю)))
Личное: +
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Флешмоб "ни дня без спорта"
18.02
ФА +
Питание-+
Уход+
Личное+( ходила на массаж+++)
ФА +
Питание-+
Уход+
Личное+( ходила на массаж+++)
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Флешмоб "ни дня без спорта"
Letta писал(а):Source of the post теперь буду считать, что если легла в кровать до 10 вечера, то это я за собой ухаживаю)))
Нее, это ты теперь за двоими ухаживаешь.
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Отчетик
- Вложения
-
- Снимок.JPG (88.98 КБ) 2004 просмотра
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей