Первая часть тут viewtopic.php?f=11&t=18
Худею с Хики с ноября. Спасибо создателям и лично гуру Сергею за создание такого помощника!!!
7 кг ушли быстро, а потом я расслабилась и просто считала калории, чтобы удержать достигнутый вес.
О своих параметрах ограничусь скриншотами.
ИМТ стремится к норме. Процент жира уже в среднем значении.
Когда вес был около 85 кг, я себя настолько стеснялась, что даже отказалась от моря! А сейчас, когда вес стал 78 кг (конечно, для меня многовато, но я не чувствую себя толстухой) - готова рассекать морскую гладь А это для меня показатель!
Стараюсь питаться правильно. Но и булочку и шоколадку могу себе позволить. А позволив себе излишество, не жду отвеса Все логично - постаралась, ограничила себя, получила результат. И наоборот.
Я стремлюсь к простоте в общении. Если не запрещено, значит разрешено. Поэтому удивительнее увидеть от меня ВЫ чем ТЫ. Ко мне тоже, милости прошу, на ТЫ
Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Елена
- 4 звезды
- Сообщения: 231
- Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 11:54
Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)
- Вложения
-
- 2014-02-28_095339.jpg (72.15 КБ) 3565 просмотров
-
- 2014-02-28_095422.jpg (30.98 КБ) 3565 просмотров
Пока еще не Король! (c) Арагорн, секретные дневники
Ах! Как я похудел!!! (c) Гость с юга. "Чародеи"
Ах! Как я похудел!!! (c) Гость с юга. "Чародеи"
- Д/Б
- 4 звезды
- Сообщения: 633
- Зарегистрирован: 11 янв 2014, 17:17
Re: Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)
Елена писал(а):Первая часть тут viewtopic.php?f=11&t=18
Худею с Хики с ноября. Спасибо создателям и лично гуру Сергею за создание такого помощника!!!
7 кг ушли быстро, а потом я расслабилась и просто считала калории, чтобы удержать достигнутый вес.
О своих параметрах ограничусь скриншотами.
ИМТ стремится к норме. Процент жира уже в среднем значении.
Когда вес был около 85 кг, я себя настолько стеснялась, что даже отказалась от моря! А сейчас, когда вес стал 78 кг (конечно, для меня многовато, но я не чувствую себя толстухой) - готова рассекать морскую гладь А это для меня показатель!
Стараюсь питаться правильно. Но и булочку и шоколадку могу себе позволить. А позволив себе излишество, не жду отвеса Все логично - постаралась, ограничила себя, получила результат. И наоборот.
Я стремлюсь к простоте в общении. Если не запрещено, значит разрешено. Поэтому удивительнее увидеть от меня ВЫ чем ТЫ. Ко мне тоже, милости прошу, на ТЫ
Я тоже любительница Тыкать.. ТЫ что-то отстаешь, конкурент.)) Догоняй
- Елена
- 4 звезды
- Сообщения: 231
- Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 11:54
Re: Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)
Весна! Ура!
Отвес 200 гр.
Вчера были голубцы на курице и блины. Капуста компенсировала мучное А еще доедала манную кашу за ребенком и грызла семечки, из-за которых жиры опять плюсанули.
Ставлю галочку на против семечек. Нельзя совсем!
Еще было мороженое. Тут тоже галочка.
Это называется надо доесть все то, что потом будет мешать худеть.
Отвес 200 гр.
Вчера были голубцы на курице и блины. Капуста компенсировала мучное А еще доедала манную кашу за ребенком и грызла семечки, из-за которых жиры опять плюсанули.
Ставлю галочку на против семечек. Нельзя совсем!
Еще было мороженое. Тут тоже галочка.
Это называется надо доесть все то, что потом будет мешать худеть.
Пока еще не Король! (c) Арагорн, секретные дневники
Ах! Как я похудел!!! (c) Гость с юга. "Чародеи"
Ах! Как я похудел!!! (c) Гость с юга. "Чародеи"
- Елена
- 4 звезды
- Сообщения: 231
- Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 11:54
Re: Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)
На утро 3 марта вес 77,8 кг. (минус 200 гр) ИМТ уже 25,1. Еще 100 грамм и я в нормальном весе %)))) Сказать, что я этого хочу, это ничего не сказать.
Сегодня начало Великого поста. Мне интересно как сочетается пост и диета?
Несколько лет назад у меня был опыт на тему поста. По сути - вегетарианство, но какое то (в моем случае) необдуманное... Ела практически только капусту и картошку в разных вариациях. И вес не изменился, насколько я помню.
С появлением ребенка подобные духовные практики вообще отошли на третий план. Семью нужно питать!
Интересно было бы узнать как форумчане справляются с постом, и решаются ли на этот шаг.
Сегодня начало Великого поста. Мне интересно как сочетается пост и диета?
Несколько лет назад у меня был опыт на тему поста. По сути - вегетарианство, но какое то (в моем случае) необдуманное... Ела практически только капусту и картошку в разных вариациях. И вес не изменился, насколько я помню.
С появлением ребенка подобные духовные практики вообще отошли на третий план. Семью нужно питать!
Интересно было бы узнать как форумчане справляются с постом, и решаются ли на этот шаг.
Пока еще не Король! (c) Арагорн, секретные дневники
Ах! Как я похудел!!! (c) Гость с юга. "Чародеи"
Ах! Как я похудел!!! (c) Гость с юга. "Чародеи"
- X-Lana
- 4 звезды
- Сообщения: 259
- Зарегистрирован: 29 янв 2014, 16:56
Re: Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)
Елена писал(а):Сегодня начало Великого поста. Мне интересно как сочетается пост и диета?
Несколько лет назад у меня был опыт на тему поста. По сути - вегетарианство, но какое то (в моем случае) необдуманное... Ела практически только капусту и картошку в разных вариациях. И вес не изменился, насколько я помню.
С появлением ребенка подобные духовные практики вообще отошли на третий план. Семью нужно питать!
Интересно было бы узнать как форумчане справляются с постом, и решаются ли на этот шаг.
У меня муж постится каждый год. Каждый год он сбрасывает 10-12 килограмм за пост, но потом набирает. Я только раз пробовала, совсем не похудела
- Елена
- 4 звезды
- Сообщения: 231
- Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 11:54
Re: Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)
Говорят же, что пост это не простое ограничение себя в пище) А муж молодец!
Пока еще не Король! (c) Арагорн, секретные дневники
Ах! Как я похудел!!! (c) Гость с юга. "Чародеи"
Ах! Как я похудел!!! (c) Гость с юга. "Чародеи"
- Сергей (ХиКи)
- Администратор
- Сообщения: 3042
- Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24
Re: Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)
Как там в идеале стройная, не видно новых рационов? Нарушаете опять?
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
- ryngi
- 4 звезды
- Сообщения: 410
- Зарегистрирован: 24 ноя 2013, 20:44
Re: Высокая и в идеале стройная Елена-Прекрасная (2 часть)
Неужели пост распространился на форумное общение?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя