Флешмоб "ни дня без спорта"
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
19.02
ФА + (доходила 10 тыс, ура)
Питание +
Уход -
Личное -
ФА + (доходила 10 тыс, ура)
Питание +
Уход -
Личное -
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Отчёт за 19.02
ФА +
Питание -
Уход +
Личное +
ФА +
Питание -
Уход +
Личное +
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
19.02
Всё +
Всё +
Флешмоб "ни дня без спорта"
19.02 - я сегодня тоже в отличницах, всё +.
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Флешмоб "ни дня без спорта"
19.02
Все +
Все +
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
Флешмоб "ни дня без спорта"
19.02.20
Питание: +
ФА: + треня (ноги) + 11384 шагов
Уход: + легла в 9))
Личное: + сходила на почту, наконец-то.
Питание: +
ФА: + треня (ноги) + 11384 шагов
Уход: + легла в 9))
Личное: + сходила на почту, наконец-то.
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Флешмоб "ни дня без спорта"
ФА-
Питание--( слабосоленая кета дала отек и +)
Уход+
Личное+
Питание--( слабосоленая кета дала отек и +)
Уход+
Личное+
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Последний штрих отчет за 19 дней февраля.
Отчет чуть ниже. Учла Марину.
Напоминаю!
Приближается суббота, понимаю что завтра многие будут на работе поздравлять коллег, но отчет по весу не отменяется)))
Отчет чуть ниже. Учла Марину.
Напоминаю!
Приближается суббота, понимаю что завтра многие будут на работе поздравлять коллег, но отчет по весу не отменяется)))
Последний раз редактировалось Елена. 20 фев 2020, 14:35, всего редактировалось 2 раза.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Флешмоб "ни дня без спорта"
18.02
Физактивность -
Питание -
Уход +
Личное +
19.02
Физактивность +
Питание +
Уход -
Личное +
Физактивность -
Питание -
Уход +
Личное +
19.02
Физактивность +
Питание +
Уход -
Личное +
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
маринночка писал(а):Source of the post 18.02
Физактивность -
Питание -
Уход +
Личное +
19.02
Физактивность +
Питание +
Уход -
Личное +
Ок))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Откорректировала табличку
- Вложения
-
- Снимок.JPG (110.38 КБ) 1986 просмотров
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена. писал(а):Source of the post понимаю что завтра многие будут на работе поздравлять коллег, но отчет по весу не отменяется)))
Садюга! Я даже испугаться успела после этих слов!
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
МаруSя писал(а):Source of the postЕлена. писал(а):Source of the post понимаю что завтра многие будут на работе поздравлять коллег, но отчет по весу не отменяется)))
Садюга! Я даже испугаться успела после этих слов!
ну и ясно будет Хто уважает коллег, а Хто нет)) вот чего ржу то
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
Флешмоб "ни дня без спорта"
У меня коллег - мужчин нет, но дома пятница с ужином.
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Флешмоб "ни дня без спорта"
Nadejda 74 писал(а):Source of the post У меня коллег - мужчин нет, но дома пятница с ужином.
А у меня 95%!
От меня ждут общую речь, потом индивидуальное общение: добрые слова для каждого, признание успехов в работе для каждого, танец с каждым...так что есть будет некогда. Приду, как всегда после таких вечеров, вымотанная и упаду спать.
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
Флешмоб "ни дня без спорта"
МаруSя писал(а):Елена. писал(а):Source of the post понимаю что завтра многие будут на работе поздравлять коллег, но отчет по весу не отменяется)))
Садюга! Я даже испугаться успела после этих слов!
Строгий нащальникама
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
Флешмоб "ни дня без спорта"
вспомнился совет из анекдота про хряпнуть коньяка, который притупляет чувство страхаМаруSя писал(а):Садюга! Я даже испугаться успела после этих слов!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 456 гостей