Текущее время: 30 сен 2016, 17:25

  • Нет непрочитанных сообщений Дневники
    Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
    Помощь, поддержка, консультации специалистов. Рационы пользователей.
    143 Темы
    12982 Сообщения
    Последнее сообщение Aksioma Перейти к последнему сообщению
    Сегодня, 13:19
  • Нет непрочитанных сообщений Полезные материалы
    Здесь будет выкладываться материал для помощи тем кто только начал разбираться
    28 Темы
    111 Сообщения
    Последнее сообщение Сергей (ХиКи) Перейти к последнему сообщению
    11 сен 2016, 12:10
  • Нет непрочитанных сообщений Видео
    Разные полезные видео материалы
    44 Темы
    113 Сообщения
    Последнее сообщение Сергей (ХиКи) Перейти к последнему сообщению
    20 июл 2016, 17:56
  • Нет непрочитанных сообщений Рецепты
    Рецепты на каждый день, для тех кто хочет питаться вкусно и полезно!
    26 Темы
    207 Сообщения
    Последнее сообщение den Перейти к последнему сообщению
    23 сен 2016, 14:31
  • Нет непрочитанных сообщений Скоростное похудение. Гонка
    На старт, внимание, начали!
    Модератор: BelkinShtraus
    3 Темы
    192 Сообщения
    Последнее сообщение BelkinShtraus Перейти к последнему сообщению
    26 сен 2016, 11:12

Вход  •  Регистрация

24 сен 2016, 19:46

В разработке, новости на группе вконтакте выкладываются, до нового года надеюсь завершим
Сергей (ХиКи)

24 сен 2016, 13:18

Добрый день. Извините, если повторяюсь с вопросом. Есть ли мобильная версия?Спасибо.
Алла1207

15 сен 2016, 14:27

Небольшое объявление: Выгрузка рационов и тренировок на сайт будет работать только на версии 3.53 и выше, на версиях ниже будет ошибку выдавать что файл не найден
Сергей (ХиКи)

14 сен 2016, 15:52

http://hiki-soft.ru/marafon Подать заявку по ссылке указав свой емэил, придет письмо с реквизитами, оплатить по реквизитам следовать инструкциям
Сергей (ХиКи)

14 сен 2016, 11:34

Как попасть в группу похудения, стартующую 19 сентября?
AlenStix

13 сен 2016, 19:55

в первую очередь стоит использовать базу продуктов что есть в программе, там данные по крайне мере проверенные, яйцо вкрутую кстати там есть)
Сергей (ХиКи)

13 сен 2016, 19:37

это не проверенные данные которые вводили пользователи, так и доверять, что могут быть данные как верные так и не верные, чем выше продукт в списке по поиску тем чаще его добавляют из онлайн поиска к себе в базу. попробуйте поиск гугл там в программе кнопка есть.
Сергей (ХиКи)

13 сен 2016, 17:25

хочу уточнить по базе продуктов онлайн насколько можно ей доверять например яйцо вкрутую разброс от 49 ккал до 342 ккал, что в итоге верно, считаю что это очень большие погрешности для базы данных
socium

13 сен 2016, 15:41

Отлично работает. Спасибо большое ^_^ Очень наглядно получается, рекомендую.
Meowa

13 сен 2016, 15:28

сделал, можно обновиться
Сергей (ХиКи)

13 сен 2016, 11:02

Добрый день, Сергей! А можно добавить в замерах сортировку по дате (хоть ручную, хоть дефолтную)? А то хотела добавить старые замеры и желаемые к энной дате -- а оно добавляется все в кучу.
Meowa

11 сен 2016, 12:09

что вы предлагаете?) можно выбрать и протянуть мышкой где текст слева направо или справа на лево и прочитать
Сергей (ХиКи)

11 сен 2016, 11:49

Небольшое и терпимое, но все же неудобство есть в том, что при выборе степени активности в профиле невозможно прочитать полностью строки в выпадающем списке.
Schuki

08 сен 2016, 15:34

Fivvalla > Пользуйтесь на здоровье) Если будут вопросы обращайтесь, чем смогу помогу
Сергей (ХиКи)

08 сен 2016, 14:58

Сергей (ХиКи) > Спасибо огромное, я тоже не очень верю этому диетологу, точнее вообще не верю). Ваша программа очень очень помогает. Еще раз спасибо.)
Fivvalla

08 сен 2016, 14:06

Fivvalla > стоит задуматься тогда о квалификации вашего диетолога, как врач может рекомендовать такой лимит я не знаю, в любой литературе можно найти такую информацию что ниже 1200 для женщины нельзя ставить не в коем случае, и то она при этом будет лежать и ничего не делать, т.е. активность ниже сидячего образа жизни
Сергей (ХиКи)

08 сен 2016, 13:17

Aksioma > Болшой((( вес 90 кг рост 157
Fivvalla

08 сен 2016, 13:05

Fivvalla, а вес-рост какой начальный?
Aksioma

08 сен 2016, 10:20

Сергей (ХиКи) > Это диетолог установил такой коридор(
Fivvalla

07 сен 2016, 19:27

Fivvalla > Добрый день, на вкладке профиль можете себе лимит поставить какой хотите, но лучше прислушаться к рекомендации программы и установить рекомендуемый а не тот что вы считаете правильным, 700-1000 это не коридор а издевательство) Белок обычно весь учитывают без разделения на растительный и животный хоть он усваивается и по разному, в программе нет такого разделения у нас
Сергей (ХиКи)

07 сен 2016, 19:26

Meowa > не так часто меняется возраст) один раз в год можно и переставить
Сергей (ХиКи)

07 сен 2016, 17:29

Здравствуйте я новичек не знаю куда написать, так что пишу сюда мой коридор калорийности 700-1000 калорий как правильно выставить калорийност в профиле и еще нужно считать весь белок или только животный а растительный не считать. Заранее спасибо за ответ.)
Fivvalla

07 сен 2016, 10:19

Добрый день, Сергей! Скажите, нельзя ли добавить способ ввода возраста в профиле — в виде полной даты рождения? Чтобы день рождения (и соответствующая норма КБЖУ) учитывались автоматически и не приходилось переставлять вручную возраст. Можно даже добавить поздравительную пасхалку :)
Meowa

01 сен 2016, 17:01

Марк на форуме много людей в теме, если нужны советы по питанию создавай дневник, выкладывай рационы. Есть даже такая цитата, не зная верного направления нет смысла бежать, можешь прибежать туда откуда потом даже назад вернутся будет сложно
Сергей (ХиКи)

01 сен 2016, 16:59

Марк, 2-4 кг в месяц должно уходить, за год как раз норм похудеешь, когда уходит больше, скорее всего идет разрушение мышечной ткани вместе с тем, а мышцы это один из главных потребителей энергии, если их не будет худеть будет сложнее. Тренироваться при заниженной норме вообще не стоит, кардио разве что с осторожностью
Сергей (ХиКи)
AJAX Chat © 2007 StarTrekGuide • Обновляется каждые 15 Секунд

Кто сейчас на конференции

Всего посетителей: 13, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 1 и гостей: 11 (основано на активности пользователей за последние 5 минут)
Больше всего посетителей (70) здесь было 20 авг 2014, 14:00

Зарегистрированные пользователи: Яшка
Легенда: Администраторы, Супермодераторы

Статистика

Всего сообщений: 13725 • Тем: 270 • Пользователей: 1308 • Новый пользователь: lilij